腳趾甲老往肉里長，一走路就疼，教你在家解決

生活中有的人會遇到這種情況，他們的腳趾甲經常會長到肉里，一走路就會很疼，並且剪了還是會重新長到肉里，非常痛苦。曾經有個同學就是因為這種情況而被醫生拔掉了指甲，想想就疼。那麼這種情況究竟是怎麼回事呢？其實這叫做嵌甲，一種足科病，是由於指甲邊緣修剪的過深、過低，穿瘦型鞋擠壓腳趾造成的。很容易發炎、化膿。那麼有什麼辦法呢？

長有嵌甲的人應該每天晚上用溫水泡腳10-15分鐘，然後用指甲刀經歷的剪去以長進肉里的部分指甲，但不要剪得太狠。修建時要注意盡量將指甲前緣修剪成平直型，剪完之後記得塗點碘酒，進行消毒以免發炎。

修剪完指甲後，將無菌棉花墊在指甲角下，使其離開皮膚直到它長得超過皮膚表面。每天更換棉花。若是很難將腳趾甲墊起，可以將腳泡在溫熱鹽水裡使其軟化。或者用鮮檸檬片包在趾甲上過一夜，軟化後將其抬起墊上棉花。

預防措施：1、每天泡腳，及時修剪。剪指甲是不能剪太深，將指甲邊緣剪成比較平直的形狀，並把它磨圓滑。

2、保持腳部長期的乾燥和透氣。出門時盡量選擇透氣性比較好的鞋子，女性盡量少穿高跟鞋，特別是鞋子前部比較尖的，避免趾頭被擠壓。

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