67歲大爺每天吃一片生薑，1周之後腰不酸、腿不痛，鄰居都看傻眼

俗話說的好，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方」，這句諺語是有科學依據的，在夏天吃生薑對於身體的益處是非常大的，但很多人只把生薑當做調味品，很少有人懂得去利用生薑來改善身體健康。

鄰居張大爺已經67歲了，但是身體一直不怎麼好，老是咳嗽，後來去看了一位中醫，醫生讓他每天吃點生薑。張大爺不能喝一點涼水，腸胃一向不怎麼好，自從吃了生薑後，肚子里一直感覺暖暖的。生薑的吃法有很多，張大爺最愛每天喝熱水的時候放一片生薑，堅持了一周之後，腰不酸、腿也不痛了，鄰居們看了都傻眼了。

生薑的好處：在炎熱的夏天裡，長時間呆在空調房裡，很容易著涼，生薑祛除體內風寒，促進血液循環效果很好，用生薑泡水對預防和治療「空調病」非常有效。生薑有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎的作用，夏天沒胃口，吃點生薑可以增進食慾。另外，用生薑熱敷對於腰痛、關節疼痛也很有效果。

生薑貼肚臍：生薑不僅可以用來食療，還可以用於外敷，對於便秘、體內的人群可以用生薑來敷肚臍。把生薑切成末，晚上睡前貼在肚臍上，第二天取下即可。一般便秘一晚上就可以很好的緩解，能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，對調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。

生薑蜂蜜水：生薑搭配蜂蜜對身體也有很好的作用，取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。但切記不可用開水沖泡，過高的水溫會破壞蜂蜜當中的營養物質，每天早晨及入睡前各喝一次，晚上適量，堅持飲用，對於「老年斑」能有效的改善，女性常喝能減肥瘦身，皮膚變白。

生薑雖好，但也不是什麼人都可以吃的。有胃病的患者、陰虛火旺的體質不宜多吃生薑，晚上也不適合吃生薑，大家在吃薑的時候切記可盲目食用！好啦~今天的分享就到這了，大家都記住了嗎？學會了別忘了告訴朋友們哦~喜歡我們的文章可以給小編點個贊，歡迎大家踴躍留言！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！