止觀修行對人生的重要意義

佛學 08-22

總第三百七十四期

|Aug 21 . 2018|

接下來就是數隨，就是止的意思。止是什麼？就是定力。觀呢？那是靈動的觀照，就是一種智慧。什麼是定力和智慧呢？通俗地講，就是我們健康生活、高品質生活所必須具備的極其穩定的心理因素。

剛才師父告訴大家定見，你有沒有這種穩定的心理因素？一個是定一個是見，沒有定見，就不可能產生禪定；沒有穩定的心理因素，就不可能產生高效的觀照思維能力。這種思維跟我們平常思維是不一樣的，凡夫平常沒有修鍊的思維，心力沒有辦法紮根在心性的河床上，是漂在上面的，問題在這裡。所以，常人的思維會導致我們睡眠不好，思慮過多會耗散我們的精氣神，對身體不利。

經過這樣的訓練，我們才能夠擁有止觀穩定的心理因素和靈敏、快速、高效的思維能力，這就叫止觀，是用現代的語言這樣表達出來的。你沒有經過實踐，師父跟你們再怎麼講，還是有一個隔閡，只是處在一種理解的層面上。

所以止和觀對我們人生來講，對我們的生命來說，它的意義是任何東西都不可替代的，是佔主導地位的。意味著我們的人生怎麼樣能夠開源與節流，這種的功用才能產生。沒有透過修行止觀，你不知道怎麼開源，怎麼樣節流。你不知道開源節流，我們就失去了了解生命最根本的實相、最精華的智慧的可能性和機會。因為我們的生命一直在透支，我們的精力一直在耗散，不知道從哪個地方去開，從哪個地方去節約。這樣子喪失了以後，你的生命能量的運用變得不合理、不科學。所以大家說止觀修行重要不重要？你假如不懂得止觀修行，你的人生全部耗費在無意義的事情上面，這是極其可怕的！換一句話說，每個人修行止觀能力的高低，將決定著他的生命品質的高低，就是這麼簡單。

你要想讓自己的生活和自己的生命品質提高，我們得要修行止觀。換一句話說，止觀它是能夠維繫我們身心真正達到全然平衡的修行方法和修行智慧。不是嗎？因為我們的人生、我們的事業、我們的家庭，全部都是圍繞著極其全面的健康而展開的。你假如身心不健康，你事業再成就，有什麼用啊？沒有用。你身心不健康，你有再好的家庭，有沒有用？沒有用。所以不管是男人們還是女人們，我們都得要讓自己的身心健康。只有這種方法，才能夠讓我們健康。只有健康了，才談得上生活、學習、事業，接下來才有高品質的人生。因此，止觀修行是圍繞著我們切身的利益和生活的目標來展開的。止觀修行讓我們直接感受到的效益，就是讓我們少一些妄想、煩惱、痛苦、憂愁，減少一些對自己身心無用的消耗，節省寶貴的精力，來發揮自己生命更大的能量。

一個修行者的精力會是非常的旺盛，因為他懂得如何去開源與節流。師父把精力放在哪裡？放在禪修。精力很好的時候，師父就會行禪、坐禪。每隔一段時間，可能都會通宵達旦地坐禪。把最好的狀態應用在最需要的時候，最重點的時候。我們有時候把最好的狀態用在哪裡？用在應酬上面，一出來的時候，狀態特別好，等談判之後就蔫了，精氣神耗散了。

普通人，他把精力耗費在哪裡？因為他沒有透過這種真正的修行，他的心力被摧垮了，沒有辦法紮根。妄想紛飛，腦海中演繹編造一個又一個故事。尤其是家庭婚姻的感情對女性的摧殘，更加嚴重。男性很容易過去，女性呢？她就久久不能釋懷，就會產生各種抑鬱症等問題，身心都會失調。這都是我們平常時間心力耗費，妄想紛飛，編造各種連續劇、故事篇章，這是產生一切身心疾病的罪魁禍首。

尤其現代社會上的病大都來自這裡，很多男眾的老總告訴我說他們有高血壓、心臟病、神經衰弱，女眾訴說有抑鬱症等。這些來自於哪裡？就是來自在平常妄想紛飛的人情事理當中，我們不知道自己真正重要的事情是要把精力放在讓我們的心性能夠紮根的地方。

每次禪修即將結束，到第七天的時候，心想：「啊，阿彌陀佛！」你看師父每天帶領你們念祈願文，幹嘛？要護法龍天多多幫助和護持。師父也沒有十八般武藝，要不然就「少林！少林！」當然調劑一下。

因為我們現在的社會問題太多，這些問題呢，我們只要是來止觀堂禪修，你們一個星期之後，很多人的什麼便秘啊，什麼失眠啊，都會有所緩解。高血壓的葯啊，很多人漸漸不吃也沒有太大問題。

所以大家一定要相信，現代社會，我們人的生理問題、心理問題極其嚴重，不容樂觀。發生在我們身邊周圍的，你們所碰到的比師父所看到的要多。你看每天的手機，早上一醒來的時候，都有騰訊、百度發送的各種各樣社會問題的信息。人活在當今這個社會，像大家這麼正常地能夠來到止觀禪院的人不多呀！真的不多。為了讓這個社會正常，我們這批人責任非常重大！接下來幹什麼？啥都別說，好好地修止觀！

止觀能夠使我們不再妄想，不再有私心雜念，不再有貪嗔痴，讓這些侵害不要在我們自身的心靈世界和我們周遭的家庭朋友世界裡再延續下去。這個工程是非常非常神聖的！這個工程是我們每個人都要引以為己任的，你們回去，要好好讀讀《玉泉一音·止觀禪院的責任和使命》這篇文章。

唯有修習止觀，才能夠幫助我們解決這些問題。能夠充分使每個人踏實地回歸自己的本分，能夠真正地正念分明，防非止惡，讓還沒發生的惡事不要發生，已發生的事情讓它改善，未能夠增長的利益和功德，讓它增長。這就是我們修行的重大使命！只有止觀，我們專註力的不斷提高，修習止觀的不斷訓練，我們自身觀察的精準度和認知度就會不斷地提高，不斷地全面，不斷地深入，我們的這種靈動性、自由度越來越高，你才可以要干就干，要放就放，這就是收放自如。

你看一個修行者講話、做事、行動，他不會拖泥帶水的，他是非常直接、乾脆、利落、通透。再複雜的局面，他能夠斬斷截流，是這樣的狀態。每天能夠吃得香，睡得穩，這不就是大家所要追求的嗎？健康的水平改善了，健康水平提升了，心理素質加強了，我們的人生不就很充實、安康、愉快、幸福了嗎？

因此，止觀修行的技巧、功夫的訓練，將讓我們能夠更有質量地好好活著。在座各位一定要好好地活著，好不好？好好地活在每時每刻、每個當下，這就是我們的止觀修行。