女性體重超過110斤，多吃這2種鹼性食物，悄悄「甩掉」大肚腩

在日常生活中，減肥一直是很多女性朋友的常規工作，畢竟每位女性朋友都有一顆想要更瘦的心，不過，減肥並不是喊幾句口號少吃幾天飯的功夫就行的，很多朋友是越減越肥。固然，減肥需要恆心，需要毅力，也需要方法，很多女性朋友減肥，累死累活，卻鮮見成效，而有些朋友減肥，則水到渠成，一步到位，總的來說，還是方法的問題，如果一般身高的女性朋友體重超過110斤，那就真得注意了，超過120斤那就必須非常注意了，女性體重超過110斤，多吃這2種鹼性食物，悄悄「甩掉」大肚腩。

其實會吃東西也是可以減肥的，只是很多人傻傻地以為不吃東西才能減肥，身體的忍受力可是有限度的，節食減肥不僅痛苦，而且可能會增加患胃病的概率，其實，在我們的平日的生活中，有很多種鹼性食物是可以幫助我們減肥的，其中有2種是非常常見的，下面為大家介紹一下。

一、木耳

木耳主要是能夠在食物消化以及清理腸道中起到關鍵性的作用， 它是清理腸道的「小能手」，能將體內殘留的毒素給快速「趕走」， 毒素會影響人的體重的，排出體內的毒素自然能夠起到減肥的效果了，而且毒從體內排出後，還能讓肌膚變得更加的健康，每天來一點木耳，大肚腩也就會漸漸消失了。

二、生菜

多吃生菜能夠加快減肥步伐，畢竟生菜看上去就沒什麼熱量，並且生菜吃了還能排毒，簡直就是「瘦身神器」，如果你能有毅力，晚上做一頓生菜沙拉也是十分錯的選擇。

當然，減肥終究是全方位的工作，並非只吃不動就能成功的，即便是吃再木耳生菜，我們都還是因多運動，不要自己騙自己女性體重超過110斤，多吃這2種鹼性食物，悄悄「甩掉」大肚腩。如果您覺得本人說的有道理，歡迎您關注評論。

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