女性經期內，若沒有這5個「表現」，恭喜，你的子宮保養的還不錯

女人每個月都有那麼幾天不舒服，大姨媽駕到了，這段特殊的時間，雖然很辛苦，但是能夠促進血液新舊更替，幫助女人排毒，來月經和卵巢的關係很密切，因為來月經必須由下丘腦-垂體-卵巢這三部分的功能協調才能實現的，若卵巢功能失調就會導致月經失調或不來月經。因此每個月的大姨媽的情況，也可以反應卵巢功能的情況。卵巢不僅協調月經，還能分泌雌激素，掌管女性生殖，卵巢不好的女性容易衰老。因此來大姨媽時，女性朋友可以多觀察一下，女性經期內，若沒有這5個「表現」，恭喜，你的子宮保養的還不錯

1、經期痛經。痛經往往是女性很揪心的一件事。出來月經時，大部分人會有痛經現象，但是隨著月經正常，會慢慢消失。女孩在每月「大姨媽」來時，都發生痛經現象，就要重視了，這可能預示著兩種可能，一種是原發性痛經，即身體個人體質以及遺傳因素造成的，這需要配合醫生治療，一般也無大礙；另一種就是外因造成的，即在經期進食寒冷食物，以及情緒異常引起的，如果不及時調整，會引起身體內分泌失調，導致婦科疾病的發生。這種就要我們自身注意調理，經期忌食生冷食物等。你若沒有經期痛經這種表現，恭喜，你的子宮狀態挺好。

2、月經顏色很深。每個月的大姨媽顏色都很深，還有血塊，伴隨通經，冬天手腳冰冷，這類女性通常都有宮寒，中醫認為「百病起於寒」，宮寒冷的女性不易受孕，而且容易脂肪都堆積在小腹上，因為身體哪個地方寒，人體為了自保，就會把脂肪堆積在哪個部位，肚子上肉肉太多，對於愛美的女性來說，也是一件苦惱的事哦！你若沒有，恭喜你，子宮還算健康！

3、月經周期正常。正常的月經周期大概是28天，月經不規律很有可能是因為子宮發育不全，或者子宮內膜病變等，還有一些婦科炎症造成的，因此千萬不要忽視，比如子宮內膜增生，若非常嚴重，可能會發展到子宮內膜癌，一定要去查明原因。

4、來月經的時候大量掉發。若女性在經期大量掉發，有可能是女性激素水平不正常，導致了女人內分泌失調，或者有可能是多囊卵巢綜合征，也會引起女人大量掉發。因此不要大意，最好是檢查一下。若沒有，說明現階段你的子宮和卵巢保養的還不錯！

5、來月經的時候長痘出油。在來月經來的時候，臉上經常會出現痘痘，或者是氣色也不好就說明，體內有宮寒的表現，在我們臉部能夠反映出內在的情況，因為我們的皮膚是能夠排出垃圾和毒素的，宮寒就很容易導致寒氣凝結，痘痘就會在臉上長出來。

女人要多關注子宮的健康狀況，多運動有利於子宮的健康，「民以食為天。」我們還應該從飲食上進行調節，以增強子宮的功能，更好地保護好我們的子宮。比如說平時可以多喝一些玫瑰花茶來不補充雌激素，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。

女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

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