脂肪肝患者一天能吃幾個雞蛋？經常做3件事的人，脂肪肝容易康復

脂肪肝患者一天能吃幾個雞蛋？經常做3件事的人，脂肪肝容易康復

中午，我去吃飯，偶然遇到了一位肝病醫生，因為是同行，所以顯得很親切，我們一起愉快地吃飯、聊天。

交流的過程中發現了一個問題。

這位醫生提到他前幾天接待了一名脂肪肝患者，病人一進來就問他：「醫生，我現在能吃雞蛋嗎？雞蛋中的膽固醇太高，會加重脂肪肝的癥狀嗎？」

雖然這個問題看起來很小，但其實是一個很重要的大問題，我相信有許多人都有類似的困惑。

討論引出了許多話題。

事實上，關於脂肪肝患者能不能吃雞蛋這個問題，乍一看就覺得好笑，事實上，它並不好笑。

雞蛋可以補充人體所需的蛋白質，但是如果你吃的太多，那肯定也是不好的，所以吃雞蛋要適量。

脂肪肝生活上應該要注意這些。

脂肪肝患者應該注意哪些方面？如何維持健康的肝臟呢？

（1）脂肪肝患者可以增加運動量

許多脂肪肝患者有過度肥胖的問題，這時候就應該增加體力消耗，脂肪肝癥狀就會相應地緩解。

（2）脂肪肝患者應該減少加工食品的攝入量

因為加工食品通常含有高脂肪、糖和鹽，身體不能完全代謝，常吃就會增加肝臟的負擔。

（3）脂肪肝患者盡量減少碳水化合物的攝入

但不是不吃，而是適量，最好多吃富含蛋白質和膳食纖維的水果和蔬菜類食物，這些都是養肝好東西。

脂肪肝需要飲食調理，請多注意。

所以，脂肪肝患者是可以吃雞蛋的，只要你控制好量就行。另外，要做到上面三點，就能使你的肝臟更加的健康。

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