三伏，調婦科的黃金時期！此時灸八髎，給盆腔注入陽氣，通治婦科病！
1、古人云： 寧醫十男子，不醫一婦人！
古代中醫說：「
寧醫十男子，不醫一婦人」，一言道盡女人的辛酸淚
。
因為女性生體特殊性，女人病往往比男人病複雜，不妨打個比喻：女性的身體就像一個精密的石英手錶，精美、優雅、高貴，但零件一多就容易壞，而且壞了還難修，遠比男人這個電子手錶難修的多。
除了男女所共有的常見疾病外，女性還存在月經、孕產等特殊問題，如月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢早衰等，這些問題每個都是女性的大敵，每個都需要女性耗盡女性全部精力去應付，
更令人髮指的是，
這些問題常成群結隊，錯綜夾雜，讓病情更加複雜！
婦科還有著一個共同的特性，那就是易複發。婦科病
大多是由寒濕淤引起的，也就是說盆腔環境不好，就如在寒濕的冬天之下，東西會發霉、發爛、結冰，當盆腔寒濕淤堵、氣血不通時，自然會滋生
盆腔炎
、卵巢囊腫、子宮肌瘤。若不改變體內環境（病灶），再怎麼手術也難逃複發！2、三伏，調婦科的黃金時期！
眼下三伏天，不僅是我們調理冬季好發病的時期，更是調理婦科的黃金時期，千萬不要錯過！
因為他們都是一個道理：藉助外界充盈旺盛的陽氣來祛除我們體內淤積之病邪，效果最佳！而婦科，多半就是寒濕於導致的！
我們三伏灸，冬病夏治，多半是調的虛、寒病症，其中，主要是針對「寒濕於」，如風濕、類風濕關鍵、咳嗽哮喘、鼻炎、手機冰冷等等。
而女性婦科，其實就是一種虛寒病症，如果正氣強，氣機通暢，不會氣血於堵，不會子宮肌瘤，也不會有盆腔炎等等婦科雜質。既然婦科是虛寒問題，那麼用溫陽補虛的艾灸來調理，是最合適不過的了！
3、三伏天灸八髎，直接給盆腔注入陽氣
調理婦科病重在調理盆腔環境，而在調理盆腔環境時，有一個穴位是絕不能少的，那就是八髎穴，這個穴位可以通治一切婦科病，
我們在給灸友提供婦科指導時，必然是每次都要用到它
！八髎穴位於人體腰骶部位，這個部位恰好是
女性胞宮
（子宮、卵巢等的統稱）
的位置，艾灸此穴可直接刺激胞宮。而胞宮是對女性非常重要的一個地方，沖脈、任脈和督脈都起於胞宮。
督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，而八髎乃盆腔的氣血會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢通無阻 。而胞宮陽氣足了、環境好了，婦科也就難以滋生！
值得一提的是，八髎穴不是單獨的一個穴位，而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個。
這八個孔直接聯通胞宮，在三伏天艾灸它們，可以藉助外界旺盛的陽氣向胞宮傳導熱力和藥效，直接給盆腔注入陽氣，對婦科來說是無疑是最直接的調理！
4、八髎，直接反應婦科病！
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穴位不僅是我們的葯庫，還是我們身體的晴雨表。如果八髎穴有壓痛或者是肌肉酸脹僵硬，輕輕的揉起來就會有麻的感覺或者疼的感覺，
那麼
對於女性來講，
正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現。
八髎是女性婦科的反應點，兩個方法讀懂它：
（1）看 ：色素深（黑）——宮寒； 有痘、紅疹——濕熱下注，有炎症；
凹進去——有宮寒，子宮肌瘤； 突起，像海綿體——盆腔炎；乾躁、黑且有發裂紋路——盆腔氣血不暢 。
（2）摸 ：
毛孔粗，干——月經量少，內分泌失調； 溫度涼，摸起來八髎明顯比其他地方涼——
宮寒；八髎上熱下寒——陰陽失調。
八髎穴艾灸方法：懸灸的話需要他人輔助，單獨操作的話，我們更推薦用艾灸盒，艾灸盒，就可以覆蓋八髎穴的八個穴位，如下：
5、搓八髎，打開盆腔氣血開關！
為了疏通八髎，除了艾灸和叩擊，我們還可以在在八髎區域進行搓揉，可以從外而內刺激胞宮、
激活
胞宮
的氣血運行，從而滋養胞宮
。而且相對於艾灸和叩擊，搓八髎的要求和難度更低。
搓八髎時，當手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦時，會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！
如果你是上熱下寒的體質，更要多搓八髎，。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導致上半身火燒火熱，口乾舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。
1、他人搓法：按摩者站在人的側位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按
2、自我搓法：可平躺在床，露出八髎位，用雙手緊貼八髎，上下搓動。不管用那種方法，以搓至皮膚微紅髮燙為止，一般3-5分鐘左右就可以了。
6、兼顧女人黃金灸
不僅能調理女性所有婦科病
更調理女人所有慢性病!
另外，八髎還是女人黃金灸的一個穴位，如果同時灸其它穴位，不僅能調理女性所有婦科病,更調理女人所有慢性病!
（1）足三里：強胃、引氣！
在足三里穴上施灸，是引起下行的，流向上體的氣就會回到下體，使下體重新恢復力量。同時，使氣不再偏向於上體，而是在全身循環暢通，最終使身體更加健康，尤其是對於女人引血下行、促進月經到來，十分重要！
（2）曲池穴：降壓、美膚！
曲池穴的位置：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線的中點處。用力按曲池穴會感到酸痛。論健康和長壽時總是少不了曲池穴。曲池穴是治療高血壓、糖尿病、中風等病時不可或缺的穴位。
（3）中脘穴：強胃、扶正！
中脘穴的位置：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。從解剖學的角度來看，中脘穴位於腹部中央，是身體氣血循環經絡的出發穴。作為影響全身的經穴，對高血壓、胃潰瘍、消化不良、肚子痛、嘔吐、食欲不振等病症具有特效。
（4）中極穴與水道穴：調理卵巢與子宮！
中極穴的位置：在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。水道穴的位置：在下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。與關元穴在同一線上，位於關元穴的左右兩旁。對於女性來說，中極穴和水道穴比氣海穴和關元穴更加重要。
中極穴離人體內儲存水液的膀胱很近，是膀胱之氣聚集的地方，位於女性精的根源一一子宮的上方。如字面意，水道是水液的通道，從解剖學角度上看，水道穴位於卵巢上方，是治療女性婦科疾病時必不可少的穴位！
（5）肺俞穴：強肺氣！
肺俞穴的位置：在背部，第3胸椎棘突下，旁開1．5寸。即在第3胸椎棘突下與肩骨的稜角連線的中點處。換而言之，在脊椎的左右兩側各有一個肺俞穴。肺俞穴是肺氣匯聚的穴位。人一旦變老，就會經常感到後背發癢，有種涼風吹來的感覺，還會感到胸悶和僵硬，這個部位就是肺俞穴。
（6）膏肓穴：
能治百病！
這個穴位之前咱們有文章特地介紹過。膏育穴的位置：在背部，第4胸椎棘突下，旁開3寸。膏育穴是同時治理心臟和肺臟的重要穴位。從前就有句話說：「一旦膏肓穴上生病，就無法治癒了。」由此可見膏育穴的重要性。
（7）百會穴：通治頭疾！
這個穴位咱們之前也有文章介紹過，不知道你還記不記得。百會穴的位置：在頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖百會穴是督脈、足太陽膀胱經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足順陰肝經的交會穴。
三伏天灸這9個穴位，80%的慢性病不治自愈！這套黃金灸法，真的值得好好啃透！
女性調理任何慢性病，都可以把這九個穴位為基礎穴位，然後根據病情、體質加減配穴。
艾灸時間：軀幹每穴30-40分鐘，肢體每穴15-25分鐘，循環漸進延長時間，連續灸11天休息2-3天。
最後提醒，不僅婦科，其實男科也很適合搓八髎！
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