三伏,調婦科的黃金時期!此時灸八髎,給盆腔注入陽氣,通治婦科病!
1、古人云: 寧醫十男子,不醫一婦人!
古代中醫說:「
寧醫十男子,不醫一婦人」,一言道盡女人的辛酸淚
。
因為女性生體特殊性,女人病往往比男人病複雜,不妨打個比喻:女性的身體就像一個精密的石英手錶,精美、優雅、高貴,但零件一多就容易壞,而且壞了還難修,遠比男人這個電子手錶難修的多。
除了男女所共有的常見疾病外,女性還存在月經、孕產等特殊問題,如月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢早衰等,這些問題每個都是女性的大敵,每個都需要女性耗盡女性全部精力去應付,
更令人髮指的是,
這些問題常成群結隊,錯綜夾雜,讓病情更加複雜!
婦科還有著一個共同的特性,那就是易複發。婦科病
大多是由寒濕淤引起的,也就是說盆腔環境不好,就如在寒濕的冬天之下,東西會發霉、發爛、結冰,當盆腔寒濕淤堵、氣血不通時,自然會滋生
盆腔炎
、卵巢囊腫、子宮肌瘤。若不改變體內環境(病灶),再怎麼手術也難逃複發!2、三伏,調婦科的黃金時期!
眼下三伏天,不僅是我們調理冬季好發病的時期,更是調理婦科的黃金時期,千萬不要錯過!
因為他們都是一個道理:藉助外界充盈旺盛的陽氣來祛除我們體內淤積之病邪,效果最佳!而婦科,多半就是寒濕於導致的!
我們三伏灸,冬病夏治,多半是調的虛、寒病症,其中,主要是針對「寒濕於」,如風濕、類風濕關鍵、咳嗽哮喘、鼻炎、手機冰冷等等。
而女性婦科,其實就是一種虛寒病症,如果正氣強,氣機通暢,不會氣血於堵,不會子宮肌瘤,也不會有盆腔炎等等婦科雜質。既然婦科是虛寒問題,那麼用溫陽補虛的艾灸來調理,是最合適不過的了!
3、三伏天灸八髎,直接給盆腔注入陽氣
調理婦科病重在調理盆腔環境,而在調理盆腔環境時,有一個穴位是絕不能少的,那就是八髎穴,這個穴位可以通治一切婦科病,
我們在給灸友提供婦科指導時,必然是每次都要用到它
!八髎穴位於人體腰骶部位,這個部位恰好是
女性胞宮
(子宮、卵巢等的統稱)
的位置,艾灸此穴可直接刺激胞宮。而胞宮是對女性非常重要的一個地方,沖脈、任脈和督脈都起於胞宮。
督脈主一身陽氣,任脈主一身之血,沖脈則為經脈之海,五臟六腑都要靠他們支配,而八髎乃盆腔的氣血會聚之處,是調節人一身的氣血的總開關,務必暢通無阻 。而胞宮陽氣足了、環境好了,婦科也就難以滋生!
值得一提的是,八髎穴不是單獨的一個穴位,而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔,八髎也就是八個孔,分上髎、次髎、中髎和下髎,脊椎兩側各四個。
這八個孔直接聯通胞宮,在三伏天艾灸它們,可以藉助外界旺盛的陽氣向胞宮傳導熱力和藥效,直接給盆腔注入陽氣,對婦科來說是無疑是最直接的調理!
4、八髎,直接反應婦科病!
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穴位不僅是我們的葯庫,還是我們身體的晴雨表。如果八髎穴有壓痛或者是肌肉酸脹僵硬,輕輕的揉起來就會有麻的感覺或者疼的感覺,
那麼
對於女性來講,
正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現。
八髎是女性婦科的反應點,兩個方法讀懂它:
(1)看 :色素深(黑)——宮寒; 有痘、紅疹——濕熱下注,有炎症;
凹進去——有宮寒,子宮肌瘤; 突起,像海綿體——盆腔炎;乾躁、黑且有發裂紋路——盆腔氣血不暢 。
(2)摸 :
毛孔粗,干——月經量少,內分泌失調; 溫度涼,摸起來八髎明顯比其他地方涼——
宮寒;八髎上熱下寒——陰陽失調。
八髎穴艾灸方法:懸灸的話需要他人輔助,單獨操作的話,我們更推薦用艾灸盒,艾灸盒,就可以覆蓋八髎穴的八個穴位,如下:
5、搓八髎,打開盆腔氣血開關!
為了疏通八髎,除了艾灸和叩擊,我們還可以在在八髎區域進行搓揉,可以從外而內刺激胞宮、
激活
胞宮
的氣血運行,從而滋養胞宮
。而且相對於艾灸和叩擊,搓八髎的要求和難度更低。
搓八髎時,當手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦時,會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位,並且,通過此部位傳導至前陰,甚至通達到人的雙腳、肩部,可謂是激活全身氣血!
如果你是上熱下寒的體質,更要多搓八髎,。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱,中焦於堵,上面的火下不去,下面的水上不來,導致上半身火燒火熱,口乾舌燥,而腿卻是拔涼拔涼的,這種情況要多刺激八髎,打通中間的阻礙,交通水火。
1、他人搓法:按摩者站在人的側位,用手掌用力快速上下或左右摩擦按
2、自我搓法:可平躺在床,露出八髎位,用雙手緊貼八髎,上下搓動。不管用那種方法,以搓至皮膚微紅髮燙為止,一般3-5分鐘左右就可以了。
6、兼顧女人黃金灸
不僅能調理女性所有婦科病
更調理女人所有慢性病!
另外,八髎還是女人黃金灸的一個穴位,如果同時灸其它穴位,不僅能調理女性所有婦科病,更調理女人所有慢性病!
(1)足三里:強胃、引氣!
在足三里穴上施灸,是引起下行的,流向上體的氣就會回到下體,使下體重新恢復力量。同時,使氣不再偏向於上體,而是在全身循環暢通,最終使身體更加健康,尤其是對於女人引血下行、促進月經到來,十分重要!
(2)曲池穴:降壓、美膚!
曲池穴的位置:在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線的中點處。用力按曲池穴會感到酸痛。論健康和長壽時總是少不了曲池穴。曲池穴是治療高血壓、糖尿病、中風等病時不可或缺的穴位。
(3)中脘穴:強胃、扶正!
中脘穴的位置:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。從解剖學的角度來看,中脘穴位於腹部中央,是身體氣血循環經絡的出發穴。作為影響全身的經穴,對高血壓、胃潰瘍、消化不良、肚子痛、嘔吐、食欲不振等病症具有特效。
(4)中極穴與水道穴:調理卵巢與子宮!
中極穴的位置:在下腹部,前正中線上,當臍中下4寸。水道穴的位置:在下腹部,當臍中下3寸,距前正中線2寸。與關元穴在同一線上,位於關元穴的左右兩旁。對於女性來說,中極穴和水道穴比氣海穴和關元穴更加重要。
中極穴離人體內儲存水液的膀胱很近,是膀胱之氣聚集的地方,位於女性精的根源一一子宮的上方。如字面意,水道是水液的通道,從解剖學角度上看,水道穴位於卵巢上方,是治療女性婦科疾病時必不可少的穴位!
(5)肺俞穴:強肺氣!
肺俞穴的位置:在背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。即在第3胸椎棘突下與肩骨的稜角連線的中點處。換而言之,在脊椎的左右兩側各有一個肺俞穴。肺俞穴是肺氣匯聚的穴位。人一旦變老,就會經常感到後背發癢,有種涼風吹來的感覺,還會感到胸悶和僵硬,這個部位就是肺俞穴。
(6)膏肓穴:
能治百病!
這個穴位之前咱們有文章特地介紹過。膏育穴的位置:在背部,第4胸椎棘突下,旁開3寸。膏育穴是同時治理心臟和肺臟的重要穴位。從前就有句話說:「一旦膏肓穴上生病,就無法治癒了。」由此可見膏育穴的重要性。
(7)百會穴:通治頭疾!
這個穴位咱們之前也有文章介紹過,不知道你還記不記得。百會穴的位置:在頭部,當前髮際正中直上5寸,或兩耳尖百會穴是督脈、足太陽膀胱經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足順陰肝經的交會穴。
三伏天灸這9個穴位,80%的慢性病不治自愈!這套黃金灸法,真的值得好好啃透!
女性調理任何慢性病,都可以把這九個穴位為基礎穴位,然後根據病情、體質加減配穴。
艾灸時間:軀幹每穴30-40分鐘,肢體每穴15-25分鐘,循環漸進延長時間,連續灸11天休息2-3天。
最後提醒,不僅婦科,其實男科也很適合搓八髎!
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