多囊答疑，怎樣才能活氣血調理多囊卵巢

多囊答疑，怎樣才能活氣血調理多囊卵巢

近期有多位多囊患者而且還有幾位正在調理的患者問我，老師我的多囊卵巢應該是婦科類的病，你先讓我們調理脾胃這有關係嗎，而且我覺得的我的胃口很好，什麼都吃得下，而且還吃的不少，用得著調脾胃嗎？

是的，我們調理多囊不是哪裡痛就醫哪裡，而是尋找病的根源，到底是什麼原因讓你得了多囊卵巢，只有知道病的根源所在，用相應的藥物才能除根。

患上多囊卵巢中醫認為是氣血不足腎氣虛所致，那同樣的每天都吃五穀雜糧，為什麼就氣血不足腎氣虛了呢，是脾胃虛弱所致。

胃是主消化的，脾是主吸收的，脾又是人體供血、濾血、藏血、免疫的中央。脾和胃共同完成食物的消化、吸收與輸布，所以脾胃為氣血生化之源，後天之本。

中醫里有一句話，「養脾胃就是養元氣」，心與脾就像一對母子，脾負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出了問題，就不能益氣生血。

脾虛往往腎也虛。人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營養滋養腎臟有關，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。

所以現在你應該明白了，你消化好吃的多，不一定你脾的功能就好，吃的再多，營養再豐富，沒有通過脾的吸收，最後也是通過垃圾糞便的形式排除體外。當脾胃調理好了，消化和吸收功能增強了，給點陽光就燦爛，就是用最普通的補氣血的食材也一樣讓你收穫驚喜。

什麼食材最養脾胃？我推薦的食材是山藥和大棗。另外還有幾款粥，在《多囊卵巢患者常喝這幾種粥，養脾胃，氣血充盈》里，可以看看。

有沒有簡單的方法調理脾胃?

有，最簡單的方法就是多動腳趾，相當於按摩脾胃二經。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘。或者在洗腳盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。

所以，調理多囊卵巢，要想根治多囊卵巢，要先從調理脾胃開始，否則多囊卵巢是無法根治的。

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