手腳冰涼的女人不要怕，多吃這種食物，暖手暖腳，延緩衰老！
健康
08-22
黑加侖是一種非常有營養價值、保健價值、藥用價值的漿果，市場上很多保健藥品里含有黑加侖，那麼黑加侖到底有什麼樣的神奇功效呢?大家真的一起來了解一下。女人手腳冰涼不要怕，多吃這種」果子「，氣血紅潤身體更健康！
1.保護牙齒。為了保護你的牙齒，你必須首先確保你能夠獲得足夠的維生素。如果你的身體缺乏維生素C，你的牙齦就容易出現營養不良，萎縮和退化，很容易導致牙周病，如紅腫，牙齦出血。吃黑加侖子是有效的。維生素C是補充牙齒健康所需的，含有大量抗氧化劑，可以強化牙齦，保護牙齒。
2，保護肝臟和肝臟功能受損，人體健康會受到威脅，肝功能損害通常與體內氧自由基和脂質過氧化密切相關，因此，攝入過氧化物的營養素對保護肝功能非常重要。黑加侖含有花青素，維生素C，黃酮類和酚類抗氧化劑，可以保護肝臟健康。
3，延緩衰老，人體衰老大多與自由基引起的自由基損傷有關，雖然人體可以通過自身機制去除多餘的自由基，但隨著年齡的增加，清除自由基的能力會逐漸下降，這個時候只能從食物中攝入抗氧化營養素，多吃黑加侖子，可以服用花青素，槲皮素，黃酮，兒茶素和黑加侖多糖，這些成分具有良好的抗氧化功能，能延緩衰老的影響。
4，保護視力，人眼在受到強光刺激時會對視網膜造成傷害，誘發視網膜產生大量自由基，形成脂質過氧化和活性氧，視網膜感光細胞的功能將會受損，導致視力損害。吃黑醋栗可以補充身體所需的抗氧化劑，以保護您的視力和改善您的視力。
5，補血益氣，具有養血養血，養胃，養胃，養腎，養肝的功效。女性多吃黑加侖，可以有效緩解生理期間手腳的寒冷，腰痛，貧血等，每天吃一小塊黑加侖。如果你敢連續吃七天，你可以改善癥狀，你的身體顏色可以有效恢復。
