黃豆除一把肉，我堅持飯後吃，2周減8斤，倆月除去小肚子

我是一位美食博主，經常吃一些美食，但是自己的體重就初期的重，因為剛開始做美食博主的時候自己不知道怎麼做，只能盲目地吃，現在我的體重是137，自己大概做了一個月的時候我就開始發胖了有10斤的時候，認識了幾個朋友，但是我們三個也是出奇的胖

我們三個旁人三組也非常的希望自己能瘦下來，也曾經約定過一起去跑步減肥，但是沒有多久以後我的體重就開始想愛就愛那個，但是下降的非常的緩慢，第一周的時候瘦了有5斤，後來就越來越難減，我就開始控制自己的飲食，控制過飲食以後跳哄著你剛才又開始下降，但是這樣下去也不是辦法

我和朋友就決定之後按其他的減肥方法，用過減肥藥，打過瘦臉針，抽過脂，但是這些後來都給反彈回來了，花了很多的錢，但是沒有取到很好的效果，後來還是聽一個朋友說了一種減肥方法，用過這種減肥方法以後我們三個都開始瘦了很多，一周瘦了有8斤

這個偏方的做法是：

1. 準備好米醋和黃豆、玻璃瓶。

2. 清洗黃豆，浸泡於水中

3. 準備好的玻璃瓶洗乾淨，用米醋把玻璃瓶浸潤一下。

4.炒至黃豆開裂即已經炒熟，將炒好的黃豆盛出裝盤置涼.把炒好的黃豆放入玻璃瓶中。倒入米醋完全浸泡黃豆

功效：黃豆含有豐富的膠原蛋白，而且也方便做，有美容養顏的功效。

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