孕期這個部位消失，說明孕媽要「卸貨」了！可別傻等預產期

科學家統計，只有5%的女性是在預產期當天分娩，所以大部分孕媽不是早幾天，就是晚幾天，所以在家乾等著預產期可不靠譜，要讀懂分娩信號才準確。據專家研究後發現，寶媽生產前這一癥狀會消失，如果消失了，就說明寶寶要和媽媽見面嘍！

子宮頸管消失，代表媽媽要見到小寶寶了

子宮頸管就是連接陰道和子宮腔的肌性管道，大概2厘米左右長，臨產後宮頸內口向上向外擴張，宮頸管形成漏斗形，隨後宮頸管逐漸變短直至消失，成為子宮下段的一部分，臨產前產婦宮縮加劇，促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展，同時胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴張，子宮頸管會隨之變短直至消失。

因此判斷是否要臨產了，首先得看宮頸管是否消失。如果醫生說你的宮頸管消失，那就是說明你即將就要卸貨了。如果醫生說你的宮頸管還沒消失，那麼你的確可以再等等。一般檢查時醫生是通過B超來觀察宮頸管的長短。

但是宮頸管消失具體用多長時間，這個因人而異，有的時間很長，有的則很快就消失，這個是急不來的。但是在待產的過程中，孕媽可以試著做這些，可以讓宮口開得快一點。

臨產前喝些蜂蜜水

孕媽臨產前喝些蜂蜜水，能刺激身體分泌更多的潤滑液，讓宮口開得更快，不僅如此，還能幫助孕媽補充能量，讓分娩時有更充足的體力。

上下蹲

臨近分娩前，只要沒破水，可適當運動來促進宮口開。可以扶著床欄上下蹲，蹲一會，站起來再蹲，很快就開了。也可以在家屬陪同下，適當走動，或爬樓梯，疼的時候歇會，不疼時候接著走。這些運動，都有助於胎頭下降，宮口打開。

放鬆心情

孕媽在緊張的狀態下，子宮擴張速度更慢，所以，要放鬆心情，不要害怕疼痛。此種疼痛是在身體可承受範圍內，並非無法忍受。孕媽可以通過深呼吸來緩解疼痛。

適當走動

在分娩前羊水沒破，可以在家人的攙扶、幫助下適當得下地走動。有助於胎頭下降，加快宮口收縮的速度。

以上就是本篇文章的全部內容了，寶媽在分娩的時候難免會受很多罪，只要調整好心態總會闖過這一關的！只要在產前多走動、保持放鬆的心態，積極配合醫生等，都對你的分娩會有幫助。最後祝願寶媽們都能生個健康漂亮的小寶寶！

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