離婚365天：她用一封信，寫出了無數女性面對背叛，最真實的心聲

在後台看到了一個粉絲的留言，她說自己離婚已經一年了，在經歷了一開始的憤怒和後來的悲傷之後，現在已經完全放下了。

她說很多女人在離婚後，都會陷入很低沉的情緒，走不出來，選擇傷害自己，她現在很能體會這種心情，但更想分享自己的故事，告訴所有在愛情里受傷的女人，一切都會好的。

她給我講了很多，拜託我寫成文章，於是我整理了她的故事，以她的口吻寫了這封信，希望可以撫慰同樣受過傷害的你。

致曾經的丈夫：

今天是我們離婚的第365天，過去這麼久之後，我才終於坦然面對，原來那個我深愛的你，已經離開我這麼久了。

這一年像是一場輪迴，回憶起過去的種種，都像一場曠日持久的夢。

第一次無意間在你手機上看到和她的聊天對話的時候，我的世界都崩塌了，

我不敢相信，和我朝夕相處，說好要照顧我一輩子的人，會這麼輕易的就愛上了另外一個女人。

我沒有直接質問你，而是在心裡告訴自己，也許是我想多了，可能還沒有那麼糟糕，出軌這種狗血劇情，怎麼可能發生在我身上。

晚上你回來的時候，我還是沒有辦法裝作什麼都沒看到，於是我質問了你，你的表情很驚訝，又很快鎮定下來，很理性的告訴我，你已經愛上她了，願意把一切都留給我，選擇離婚，希望我們好聚好散。

你的冷靜和堅定讓我覺得很陌生，我不是沒有鬧過，也哭訴過很多次，找過雙方父母，但是都沒有打消你的決心，我們離婚了，一切都結束了。

剛離婚那段時間，我表現的出奇平靜，照常上下班做飯，因為我始終沒有接受你已經離開的事實，做飯的時候我還是不自覺的擺上兩副碗筷，睡覺的時候會覺得翻個身還是能抱住你。

我一直覺得，可能你只是出差去了，或者是工作太忙沒時間回家，我不願意相信你會離開，恍惚的時候我會覺得，下一刻你就會推開門回家。

可惜這一切都不是真的，你收拾了自己的東西搬出了我們的家，正如你承諾的那樣，房子留給我，東西徹底搬完的那天，我終於接受了這個事實。

是的，我們離婚了，你不愛我了，我終於失去你了。

意識到這一點之後，我開始憤怒，

「為什麼是我，憑什麼是我」

，我自認對這個家勤勤懇懇，用心維護和經營我們的婚姻，憑什麼隨便一個女人出現，你就要為了她拋棄我。

我也恨那個小三，不理智的時候，我甚至想人肉那個女人的信息，發到網上讓所有人去唾罵她，還好我身邊還有愛我的朋友和家人，是她們把我拉回了現實，打消了我「同歸於盡」的心態。

人總是很奇怪，我知道離婚這件事情上，你是錯的比較多的那個人，但是內心裡，我恨那個搶走了你的女人，卻很難恨你，

因為每次想起來，腦子裡都是我們曾經在一起美好的回憶。

其實你以前也很愛我，我記得剛結婚那個時候，冬天我經常手腳冰冷，晚上睡覺前，你會煮熱湯給我，提前暖好被窩，幫我準備熱水袋，還會把我的腳放在你的肚子上取暖，我心疼你怕你受涼，你也笑著說沒關係。

生病的時候，你鞍前馬後的照顧我，喂我吃藥，給我燉湯，晚上爬起來看我被子有沒有蓋好，特別嚴重的時候，你還會特意請假在家裡陪我，24小時不間斷的供我使喚。

每次想到這些的時候，我都會覺得，要不要我妥協一下，原諒你的出軌，主動去求你回來，我們重新開始，回到以前相愛的時候。

我的自尊心攔住了我，我的理智也告訴我，這一切都不可能，從你堅定的要離婚的時候，我就知道你已經不愛我了。

我必須承認，離婚的前半年真的很難度過，我經常做著事就不經意的落淚，手上忙著腦袋一片空空，不知道自己在做些什麼。

買菜的時候，我會習慣性的買你喜歡吃的東西，回到家才發現，其實這些東西，我原本都不愛吃，只是因為你喜歡，所以我慢慢的也開始喜歡了。

逛街的時候，會路過我們以前經常一起去的餐廳，門口的廣告上，招牌菜的圖片一直沒有換過，唯一變了的，是我身邊已經沒有你了。

晚上睡不著的時候，我會刷刷微博看看段子，每次看到好笑的東西，第一反應都是想分享給你，就像以前那樣，我們一起看，然後一起爆笑，可現在，開口才發現沒有人會聽到。

房子里真的有太多關於你的回憶了，我們一起買的音響，一起養的貓，一起旅遊時候買的冰箱貼，點點滴滴每一處角落都是和你一起的記憶。

同事和朋友都說我那段時間狀態很差，都不敢多問，怕影響我的情緒，她們不知道的是，那段時間我經常失眠，晚上睜著眼睛睡不著，想著此刻你在做什麼，一定不會像我這樣消沉吧。

一個人的時候，我會翻看我們的照片，有出去玩的時候你幫我拍的，還有路人幫我們拍的合照，照片里我們笑的多開心啊，難怪

「物是人非」總會讓人感慨，因為經歷過的人，一定懂這種失落感。

回憶的越多，我越明白，你曾經對我有多好，不愛的時候就有多絕情。

我早應該發現你不愛我了，是我一直在自欺欺人的覺得，你沒有變過。

回想離婚前的幾個月，你常常說要出差，接電話的語氣躲躲閃閃，經常不回家吃飯，甚至有一次我聞到了香水的味道，你解釋說是同事的，我也信了，現在想來，都是我神經太大條，完全沒有意識到。

那時候你就愛上她了吧，她帶給你的新鮮感和刺激感，是結婚多年的我不能給你的，婚禮上你說過的誓言，是不是也給她說了一遍？

我知道你曾經愛我是真的，現在不愛我也是真的，只是對於你這種沒有「心」的男人來說，即使是締結了一輩子承諾的婚姻，也能說不愛就不愛了。

好在經過了否定事實、憤怒、悲傷等情緒之後，我開始接受了，朋友說，「接受就是治癒的開始」，我決定面對這件事情，然後接納這份傷害，重新找回對生活的熱情。

我開始學烘焙，以前想做總找借口說沒時間，開始了之後，發現沒有想像的那麼難，做的甜點和蛋糕我會分給朋友和家人，我也開始運動了，有時候去跑步，有時候在家裡做瑜伽，讓自己動起來，可以保持身材也可以放鬆心情。

我不再折磨自己，不再恨你，也放下對那個女人的恨，畢竟我想要的新生活，不需要這麼多的負能量。

是啊，我愛過你，也失去過你，你愛過我，也傷害過我，這是我不能改變的過去。

但是我可以對自己的未來負責，我不會祝你幸福，但是我會用最大的力氣，讓自己幸福。

粉絲的故事講到這裡，就告一段落了，很開心看到這位粉絲在經歷了一切悲痛之後，可以重新找到對生活的熱情和對未來的期待。

我知道很多人也會像她一樣，沉浸在失戀的悲傷中無法自拔，不願意相信那個人已經離開了，一遍遍的重蹈覆轍，大步往前走，卻又步步回頭，始終沒有辦法找回往日的快樂。

但是我們依舊要學會放下，學會正確的方法去度過最痛苦的失戀33天，我在

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