24歲小夥子被查出尿毒症，只因天天做這件事，醫生：只怪太無知！
小胡今年24歲，大學畢業時間不長，正在準備找工作，迎接新的生活。可是近日總是出現渾身無力、經常噁心嘔吐的情況。去醫院檢查後才發現，自己竟然患上了尿毒症。經醫生了解，小胡自從上大學後經常不斷熬夜，而且沒有喝水的習慣，每次都是口渴到不行才會喝點飲料解渴，對於白開水從來不碰。
尿毒症是由於人體不能通過腎臟將人體內的代謝產生廢物排出體外的綜合征，是慢性腎臟病的始末期階段，其患病率在全球都呈現逐年上升的趨勢。平時我們腎臟幫助我們排除大量的毒素，但是如果經常做這些事的話就會讓尿毒症趁虛而入。
一、不喝水
我們的身體進行任何一個生理活動，都離不開水分的支持，所以如果長期處於口渴的狀態，對腎臟會造成很大損害，增加患尿毒症的幾率。
二、喝飲料
因為飲料的味道要比白開水好很多，所以很多人在口渴的時候都會忍不住喝飲料解渴，但是飲料中含有大量的糖分和添加劑，經常喝很容易引起身體問題。
三、熬夜
我們都知道，當我們進入睡眠狀態之後，身體就會進行代謝，並且肝臟就會在這個階段進行自我修復。所以熬夜會對肝臟造成負擔，從而引發尿毒症的可能。
尿毒症飲食應該注意什麼？
1、尿毒症飲食首先就要低蛋白為主
在氮質血症期和尿毒症期的患者主要應以低蛋白飲食為主，且蛋白質要以含有人體必需氨基酸的動物蛋白為主，如牛奶、蛋類、魚、瘦肉等。每日蛋白質攝入量為20克。這樣既保證了機體所必需的氨基酸的供應，又可使機體在低蛋白供應的情況下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，從而降低氮質血症。
2、適當補充水
尿毒症患者容易發生脫水和低鈉血症，特別是長期食欲不振，嘔吐和腹瀉的患者更是如此。一旦發生，要及時補充。但要注意尿毒症患者對水、鈉耐受差的特點，補充不能過量，以免引起高鈉血症或水中毒。切記少喝飲料，如果實在覺得白開水沒有味道，可以加點清香天然的綠茶，綠茶由於製作工藝保留了50%的葉綠素，葉綠素有造血、提供維生素、解毒、抗病等多種用途。
而高山上的綠茶源其富硒土壤及高山光照，含硒成分為一般食物的3倍。硒是強有效的抗氧化劑，補硒可提高體內「含硒酶」活性，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，保護肝臟，促進肝排毒功能恢復，防止尿毒症、肝病的發生。從而無論是閑暇時，還是口渴時，一杯開水加點綠茶，每天一兩杯，健康、天然還能養肝、排毒，兩全其美。
3、腎毒性藥物毒性藥物
「是葯三分毒」，由於不同的葯有不同程度的毒副作用，從而一些對腎有危害的毒性物質在進入人體內後，導致腎功能衰竭，最後引起了尿毒症。
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