像楊紫一樣不自信的女孩們

本文作者：胡辛束

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最近這一個多月，明星跟商量好了似的扎堆宣布分手。上周末楊紫和秦俊傑工作室也在官微發了聲明，證實二人已於近日分手。

楊紫和秦俊傑的這段感情，從一開始就不太被人看好。女方是根紅苗正的童星出身，業務能力也是小花里的佼佼者，而男方名氣相比之下就差了些。不過在這段關係里給大家造成的感覺卻是，女方似乎要更在乎男方一些。

在去年的綜藝《親愛的客棧》里，離開客棧前一晚，楊紫到劉濤和王珂的房間聊天，說到自己做了個夢，原話是這麼講的：「我夢見秦俊傑跟他同組的女演員談戀愛，然後我就哭。今天他倆拍結婚的戲了，我就很難過。」

還是去年，秦俊傑空降自家粉絲群，因為當時二人在一起，楊紫用秦俊傑的手機想說跟粉絲互動一下，她發了這樣一段語音：「謝謝你們喜歡他，喜歡他的同時也要喜歡我呀！」

可秦的粉絲並不買賬，怒指楊紫「倒貼」，還嘲諷說：自己沒有粉絲嗎？

眼看著粉絲揚言要退群脫粉，秦俊傑趕緊去給她們道歉，這下楊紫的粉絲又不幹了。說秦不先護著自己女朋友，反倒先安撫粉絲去了，自己愛豆憑啥要受這份委屈？

反正不難看出，楊紫在這段關係里並沒得到足夠的安全感。不然也不會無緣無故就夢見男朋友出軌，還把他拍結婚戲的時間記得這麼清楚。同時她在感情里是不自信的，要不也不會跑去男友粉絲群里這麼直白的博好感求祝福吧。

看了楊紫一些早期的節目和採訪，她的自卑其實早就有跡可循。都說青春期是自信最初建立的時期，而她剛好在那時被宋丹丹指「不夠漂亮，當不了演員」。

因為發育變胖且穿衣品位差，又被網友嘲笑「長殘」，甚至叫她「丑紫」。她可能是最早遭到過網路暴力的人了吧。

在那段時間裡她接不到新戲，曾有部戲找到她，為此她準備了兩個多月，卻在開機前一周被通知換人。這些惡毒的評論和事業的低谷讓一個小女孩變得敏感，變得不自信。大概整個青春期她都在自卑和對自己的質疑里度過的。

有人會覺得她的長相已經算不錯了，幹嗎還會覺得自己胖和丑。她放在普通人堆兒里是美女，可鏡頭很苛刻，觀眾的眼睛很苛刻，加上她周圍全是更漂亮的女孩，心態就很容易崩了。

變美後的她還是帶著青春期烙在骨子裡的自卑情緒，一邊對自己極端不自信，一邊又迫切地渴望得到別人的認可和讚揚。接受採訪會時不時反問「我剛才是不是說錯什麼？」主動問別人「我穿這件一定很可愛吧？」，事無巨細地想得到一切肯定。

來自微博@衣錦夜行的燕公子

生活里太多像楊紫這樣的女孩兒了，內心住著小蚯蚓。從小接受的教育就是要謙虛，老師和家長以批評為主，激勵為輔，很多家長還會選擇「競爭」的方式教育小孩，比如「別人家的孩子……」，這些都埋下了不自信的種子。

身邊的環境更是讓人自信不起來。胖一點的姑娘被同學叫「肥婆」，平胸的女生被男生嘲笑是「飛機場」，臉上有痘印的女孩兒被同學私底下稱呼為「月球表面」。甚至連自己親男朋友都會質疑「你是不是該減肥了」。

身材一般、皮膚不好、長得不夠漂亮從來都不是女性自卑的罪魁禍首，別人的眼光和惡意的評價才是。

我大學室友就是個不自信的女孩，時常抱怨自己的鼻子塌、皮膚黑，嫌棄自己的平胸和雞皮膚。

她有個交往了六年的男朋友，是她初中同學，上大學後可能是男孩見的女生更多了，忽然對她挑剔了起來。說她不夠漂亮，腿也不夠細，本來就不自信的她變得更討厭自己。

大學時期沒什麼錢，她就上網買那些三無隆鼻精油、豐胸精油，每天晚上回宿舍拉上小帘子在床上勤勤懇懇地塗；亂吃微商減肥藥，拉肚子到脫水體重也沒減多少。

我經常告訴她：你的膚色很健康，而且一顆痘一個毛孔都沒有，我羨慕得要命。其實你的腿很緊實沒有一點贅肉，腰也很細很迷人呀。

可不自信的人眼裡哪看得見這樣。目光所及之處都是自己的瑕疵，並把它們無限放大，對自己的閃光點選擇性忽略。

壓倒她的最後一根稻草是男朋友出軌，對方是個整容臉。她打了一個暑假的工跟家裡要了些錢跑去割雙眼皮、墊鼻子、打瘦臉針，還做了面部填充，這一套下來整成了一個標誌的人造美女。

她說現在出去玩兒有人會跟她搭訕了，身邊也有新的人追她。殘酷的是，一夜之間變美的女孩是沒有底氣的。她不敢素顏見人，把以前的照片統統銷毀。哪天出門沒人看她，她就開始慌，反思今天自己是不是不夠漂亮。

即使變好看了，她也沒辦法找到從小漂亮的女孩身上那種被寵愛滋養出來的自信。

如果自信是被一點點外在建立起來的話，而不是從本質上認同自己，接納自己，地基還是不穩的。本質仍然松垮被動，很難有那種感染到別人的光芒和魅力。

另一種女孩是燕公子拿出來作對比的鄭爽。

同樣是不夠自信，爽妹屬於另一種：擱在平時還好，一旦談起戀愛戴上愛的濾鏡，就自動覺得自己不夠優秀，配不上對方。

這點我還蠻有發言權的，同為獅子座，自認為跟鄭爽這方面還是挺像的。獅子座大家都知道，比起別的星座還是比較自信的。

而且幸運的是，我爸媽從小對我的教育以鼓勵表揚為主；學生時期我一直是全年級上學最早年齡最小的，被照顧的時間很多；在學校遇見的同學都是好人，還有被高年級男孩遞過情書，形成了我不會太自卑的性格。

心理學家阿德勒說過：人人都有自卑感，只是多少不同。像我們這種人在喜歡上一個人的時候，就變成了自卑又暗淡的人兒。

眾所周知鄭爽和張翰的那段感情，她覺得張翰太帥，跟他談戀愛壓力太大，沒有安全感，經常陷入自卑的負面情緒，才會想去整容。包括只接受跟張翰的吻戲，不接受跟其他男演員拍吻戲。都能看出來她在感情里的不自信，願意為另一半退讓。

我能理解她，之前交往過一個個兒很高的男友，我嫌自己矮，每次約會都穿著十公分高跟鞋。他前女友很漂亮，眼睛大大圓圓的，而我對自己的眼睛一直不太自信，內眥贅皮還有點腫眼泡，甚至想為此去割雙眼皮。他不喜歡我跟別的男生有接觸，我那時兼職給別人拍照，如果是需要跟男生搭檔也都會為他推掉。

直到有次他突然問我說：baby，你知道我最喜歡你哪個部位嗎？我問哪裡啊。他講：你的眼睛。我才覺得我的眼睛，在他眼裡沒那麼難看。他也會鼓勵我說：你穿牛仔褲和球鞋最好看。我才會脫下蹩腳的高跟鞋，穿上舒服的帆布鞋去赴約。

我們這種在愛里不自信的人，永遠需要稱讚，永遠需要活在親密的人的肯定里。雖然沒繼續在一起，還是感謝那時他的保護，讓我可以一直自信下去。

有時候我在想，人要多漂亮才算漂亮？？

傾國傾城的阿嬌在被大家誇漂亮時，還會慌張地不知所措。美若天仙的佟麗婭還嫌自己太黑長得太異域，會影響戲路的寬窄。

漂亮是沒辦法有一個自我滿足的上限的。

我不想說什麼老土的，自信的女孩兒最美。可一個不能欣賞自己的人，是很難快樂的。

與其不斷放大自身缺陷，不斷陷入到自我懷疑和自我否定里，不如嘗試找到自己的閃光點，大方接受朋友們的讚美。在你想要的向你奔來時你可以堅定地說，我值得。

End

本文轉載自【胡辛束】微信公眾號

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