得了乳腺炎不要怕，這3個方法教你解決

文 | 夏老師

圖片來源 | 網路

哺乳媽媽除了少奶以外，最怕的就是堵奶從而引髮乳腺炎了。

乳腺炎也就是中醫所說的「乳癰」，多是由於乳汁淤積或乳頭皸裂，繼而發生細菌感染所引發，尤其是初產婦產後1~2個月內更為多見。

乳腺炎有三個發病階段，不同的階段表現不同，治療方法也不同。

1、初起階段（郁乳期）

初起常有乳頭皸裂，哺乳時感覺乳頭刺痛，伴有乳汁淤積不暢或結塊。

繼而乳房局部腫脹疼痛，結塊或有或無，伴有壓痛，皮色不紅或是微紅，皮膚不熱或是微熱。全身癥狀不明顯，或伴有惡寒發熱，胸悶頭痛，煩躁易怒，食欲不振。

2、釀膿期、成膿期

患側乳房腫塊不消或是逐漸增大，局部疼痛加重，或有搏動性疼痛，或持續性劇烈疼痛，伴有明顯觸動，皮色紅，皮膚灼熱，並伴有高熱不退、口渴、噁心，同側腋窩淋巴結腫大壓痛。

至乳房紅腫熱痛10天左右，乳房腫塊中央漸漸變軟，按之有波動感，壓痛明顯，穿刺抽吸有膿液。

3、潰後階段

當急性膿腫成熟時，可自行破潰出膿，或手術切開排膿。若膿出通暢，則局部痛減，發熱癥狀消失，瘡口逐漸癒合。若潰後膿出不暢，腫勢不消，疼痛不減，發熱不退，可能形成袋膿。

乳腺炎要怎麼治療？

1、中藥療法

治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克，夏枯草、蒲公英各30克，水煎外洗並做濕熱敷。

2、物理療法

適用於乳腺炎的早期治療，以促使炎症消退或局限。

（1）冷敷：冷敷能使局部溫度下降，毛細血管滲出減少，具有鎮痛、消腫、抑制炎症擴散，減少乳汁分泌的作用，且冷敷越早越好。可於急性炎症尚未被控制的48小時內進行，48小時後可改為熱敷。

方法：碎冰後以冷水衝去稜角，置入冰袋。用棉布包裹冰袋外，置於硬結局部3~4小時。局部皮膚復溫後可再進行冷敷。若局部麻痛不可忍受，改為短時間冷敷，冬天可用冷水敷。

注意問題：冷敷的同時多飲水，使乳汁變稀，淤滯，利於乳汁的排出，以起到引流及沖洗作用，有利炎症的消退減少。冷敷時須注意防止局部凍傷。如患病後24小時內用冷敷尚未控制，可放棄冷敷而改為熱敷，以利炎症吸收。

（2）熱敷：急性乳腺炎起病48小時後，局部病灶呈現浸潤和滲出改變，此時熱敷可增加局部組織血，具有鎮痛消炎的作用。

（3）乳房按摩：雙手自乳房基底按摩，緩慢向乳頭方向擠壓推進，按摩的用力程度以哺乳媽媽能夠耐受為尺度，在按摩同時可以輕揪乳頭數次，以擴張乳頭部的乳絡。

該法適用於乳管閉塞、乳汁淤積，或小葉炎症初期的患者。若局部水腫明顯、伴有發燒，或膿腫已經形成者，則禁用此法。

3、飲食禁忌

宜食清淡而富於營養之品，如西紅柿、鮮藕、絲瓜等。乳腺炎患者不宜吃海腥河鮮催奶的食物，如鯽魚、鱔魚、海蝦、帶魚等；不宜吃燒、烤、煎、炸、溫熱性食物；不宜吃辛辣刺激食物，如辣椒、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

患有乳腺炎後能夠繼續餵奶呢？

未化膿期是可以正常餵奶的，而且為了避免癥狀加重需要增加餵奶的次數，以便於乳液的排空，防止細菌的滋生，也可以手擠或者藉助吸奶器排空乳汁。

如果出現化膿，需要停止哺乳，仍需要將乳汁排乾淨，並且需要排膿，一般藉助手術，所以乳腺炎最好早發現及時治療。

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