有胃炎的人，天然的「養胃王」，呵護胃健康，緩解胃病，胃炎不癌變！

胃炎是一種常見的胃腸道疾病，主要指各種原因所引起的急性或慢性的胃粘膜的炎症。胃癌的發生，最潛在的威脅就是胃炎，所以有胃炎的人切記不可大意，要及早預防和治療。幽門螺旋桿菌感染是慢性胃炎的主要誘因，所以及時根除幽門螺旋桿菌能降低39%的患癌幾率。胃病三分治，七分養，慢性胃炎也不例外，有慢性胃炎的人要注意進食規律，多吃易消化、養胃的食物。

有胃炎的人，天然的「養胃王」，呵護胃健康，緩解胃病，胃炎不癌變！

1.木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2.捲心菜

捲心菜含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好，能增強胃黏膜屏障機能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

3.菠菜

菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化的作用，這是由於在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。這樣對胃才具有一定的養護作用。

4.蓮藕

藕富含鐵、維生素B12以及單寧酸成分。其中，鐵和單寧酸具有很強的消炎作用，可以消除黏膜組織發炎。因此多吃藕有利於治療胃炎和胃潰瘍等疾病。

5.百合

百合粉口感細膩，色如白玉，香糯爽口，微帶苦味，有較好的增強食慾、輔助消化等功效，在調理腸胃有一定作用。可緩解胃痛，使胃部舒適，減輕胃炎、胃潰瘍及各種不舒服的腸疾。除此之外，它對於幽門螺旋桿菌也有一定抑制作用。

6.南瓜

南瓜富含果膠，碳水化合物，可以有效保護胃黏膜，減少食物對胃粘膜的刺激，許多粗糙的食物容易影響胃粘膜，進食南瓜可以起到很好的緩衝作用。

大陵穴

大陵穴的位置在腕掌橫紋的中點處部位，對應著五髒的脾胃，可以起到健胃消食的作用，經常按摩大陵穴作用堪比「健胃消食片」，經常按摩可以起到祛除胃火，緩解心火，對於消化不良，脾胃失調有很好的改善作用。

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