其實，你真的沒必要那麼堅強
文：秋冬
「距離你上一次哭是什麼時候？」
01·
距離你最近上一次哭是什麼時候？
我想，大概很多人都已經想不起來了吧？甚至大部分人會說，哭，這件幼稚的事情只有小孩子才會去做。
人，這一路走來，我們似乎忘記了自己最原本的模樣。兒時的我們，開心了就笑，傷心了就哭，很幼稚，很直接，還經常被大人呵斥不懂事，可我相信那時的我們夢是最香甜的，笑是發自內心的，心理也是最健康的。
長大後，發現就連很多開心的時候，我們都不敢大肆宣揚。因為怕刺傷別人的自尊心。
不管你承不承認，等你成長到一定程度就會明白，身邊一般的朋友會因為你過得好而真正替你開心的沒幾個，比起聽你說開心的事，他們更願意聽你說不開心的，這就是人性。其實這個道理大家心裡都明白，只是大家不說罷了。
02·
談了很久的單子黃了，當初鼓勵你加油努力就能成功的領導，現在對你就是劈頭蓋臉一頓訓斥，把你說得一無是處，你很想解釋，卻只能沉默，因為你知道，職場里沒有人在意過程，所有人都只看結果。此刻，你的內心早就天翻地覆了，表面上卻要假裝平靜。
回到座位，你隔壁的同事向你投來安慰的眼神，你很想把苦水倒一倒，傾訴一番，想了想，最後你禮貌地微笑著說：「我沒事」。
是啊，你和你的同事分享一張辦公桌，但他們完全沒義務分享你糟糕的心情，大家都不容易，就不要給別人添堵了；再說人都是趨利避害的，沒有人會喜歡負能量。
於是乎我們學會了把悲傷，憤怒，不甘的情緒自動調成了靜音模式。
03·
成年人的崩潰，就是每天下班，要在車裡呆15分鐘才能回家。
朋友阿明家裡老大7歲了，老二才一個多月，他不想老婆孩子看到自己挫敗的樣子。
他剛從工廠轉到地產行業，對當地各街道，樓盤都不熟，每天大街小巷的轉，轉完很快又忘了，他覺得自己像個智障。
一天，小他好幾歲的店長過來給了一個業主電話，叫他聯繫業主放盤，了解清楚情況把盤上到系統。當他打通了電話，溝通的時候，誰知業主報了好幾遍樓盤名字他都好半天沒搞清楚具體是哪裡，最後找同事幫忙聽電話才弄明白。
他一個人站在一旁，很尷尬，突然覺得自己很沒用，像是多餘的。
最後店長拍了拍他的肩膀說：「沒事，慢慢來，知道你也挺不容易的。」
那一刻，他差點沒哭出來。
04·
阿明的境遇，我感同身受！
結婚後，來到老公的城市，感覺一切都很陌生，很茫然。我這個人比較內向，不大善於交流，當時也沒有認識到新的朋友。
後來找到工作，開始上班，在店裡，大家交流都講地方話，有一次她們坐在一起聊天，我認真的聽著，很想融入其中，最後發現連話都搭不上，當她們談到放聲大笑時，自己跟著笑也不是，不笑也不是；就連開公司大會領導講話都是這樣。只能聽懂隻言片語的我，表示很無助又彷徨！在這樣的語言環境中，工作很難施展得開。
晚上下班，走在回家的路上，看著華燈初上的大街，人來人往的人群和川流不息的車流，突然覺得自己與這座城市是那麼格格不入，那個瞬間，很想放聲大哭。可是心裡有另一個聲音告訴自己，不能哭，哭給誰看呢？等下紅著眼眶回到家找什麼理由解釋？最後硬是把奪眶的眼淚憋了回去，跟自己說，把悲傷留到無人的深夜吧。
就這樣，隨著年齡的增長，我們越來越懂事，後來我們連哭都不會了，越不快樂，越發沉默。
05·
看著人來人往，每個人都看起來很正常，正常說笑，社交，表面平靜。可是在某些時候，突如其來的情緒總是很容易令人崩潰，但很多時候我們都逼著自己強忍情緒，不想告訴任何人，獨自消化。一個人坐在車裡發獃，強忍不快說著「我沒事」，深夜蒙在被子里不敢發出聲音的哭泣···
其實，你可以哭的，你真的沒必要那麼堅強！
誰都會有內心兵荒馬亂的時候，找到發泄心中不愉快的方式，比如可以在合適的地方大叫，瘋跑，想哭就哭出來吧!哭不是幼稚，不是認輸，更不是懦弱；是釋放，是解壓，是心理較為健康，壓力能被合理排除和調控的一個出口。
偶爾我們也需要洗洗眼睛，才更能看清前方的路。
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