小杉菜咋還不不打瘦肩針,居然比大S生完二胎還壯?
脫髮、沙發、愛出油
你洗髮水都選不對
炸裂級好消息
我的中醫徐老師的口服級大馬士革三型玫瑰花周末就到了
會先上杭州湖濱銀泰線下店和所有提前預定的藝人
大家最晚下周就能上線拍了
和你見過的玫瑰花都不一樣
氣味難以形容
女明星真是作孽，因為剝蝦上熱搜的大S，又被罵了個底朝天，我們也寫過
在剝蝦這件事上,小S是怎麼輸給大S的？還記得上一次大S上熱搜是因為
「孩子掉了」、「減肥」、「控訴女明星快餓死了」
幾乎每一次都要圍繞著她的胖胖胖胖胖被diss,再回顧一下當年杉菜的神顏吧
眼睛雖然不大，但是膠原蛋白滿滿，細長脖子，少女感十足
重點還真不是胖瘦，重點是，當年的天鵝頸存在感很強啊
17年前的杉菜，現在已經變成了兩個孩子的媽媽，幸福微胖在所難免
在剝蝦視頻里，zuo女標籤，被水牛背搶了鏡
然而這還不是被吃瓜群眾diss最慘的杉菜
你說大S生了兩個娃，體重120+，看起來身材壯一點也情有可原
可是區區90斤的真瘦子小杉菜沈月是怎麼回事啊？
月月你這個肉肉的小腿和寬厚的肩膀也太真實了吧
簡直跟我家秀秀一模一樣啊
可是你是只有90斤的小仙女啊
沒有比較，就沒有傷害，
太殘忍了！
再看當年的大S，和月月，一樣的年齡
新版杉菜溜肩，斜方肌超明顯，整個肩膀變成一個三角形，看起來好像沒有脖子
群里都在說
水牛背
水牛背
水牛背
水牛背
水牛背
杉菜竟然比道明寺的肩還寬。。
明明沒有那麼胖，可看上去360度都是肉
實驗室的群里，醫生們都在說??
她該去據部抽脂
她該打瘦肩針
再把瘦腿針也打了
打完別劇烈運動
據部抽脂就能一勞永逸了么？
瘦肩針的原理和瘦臉針一樣么？
國產針和進口針，效果一樣么？
打完針「水牛背」還會長出來么
首先，你得知道
「水牛背」形成的原因
代謝差
壓力太大
胖、脂肪堆積
斜方肌發達
長期含胸駝背
再請出
@B實驗室
的整形外科專家 @Dr Chang 回答你最關心的問題
1、據部抽脂，是不是一勞永逸呢？
抽脂之後還會長出來么？
抽脂的原理簡單粗暴，減少脂肪細胞數量。
在皮下打入沖脹液，負吸棒將局部脂肪細胞攪鬆散，負壓吸引出脂肪細胞。
脂肪細胞數量變少了，但如果該吃吃該喝喝，脂肪細胞體積還是會變大的。所以如果你以為抽脂之後的瘦是一勞永逸的？那就太天真了
更專業的解析，可以去看我們寫過
抽脂減肥，能否一勞永逸？2、瘦肩針有用么？什麼原理啊？
和瘦臉針、瘦腿針一樣，都是肉毒素造成
肌肉廢用性萎縮
，並不會讓肌肉真的消融。
3、那瘦腿針打完聽說跑不動步，記得zzy就是，所以瘦肩針也會影響肌肉受力，背不懂很重的包了么？
瘦腿針並不會讓小腿萎縮到無法跑步，而是劇烈運動會讓肌肉又重新變得發達，等於白打了。
瘦肩針同理，但肩部的運動幾率低。
4、那瘦肩針，就是肉毒素，會有什麼副作用么？在身體里會代謝不出來么？影響懷孕么？
這個問題，我們在
抽脂減肥，能否一勞永逸？也寫過，主要的副作用，或者說隱患是吸脂之後（特別是腹部及臀腿），會增加胰島素抵抗的風險，換而言之，就是增加罹患
II型糖尿病
風險。
抽脂之後可能會出現不對稱（難免的），無論是臉部、腿部還是肩部。
術中併發症，
脂肪栓塞
，發生率不高，但及其危險。腦補下脂肪細胞進入某條血管並堵住，接下來的事情就非常可怕啦
打在臉上的話，醫生操作不好的會臉僵會很明顯。
不影響受孕，但是懷孕、備孕期間不推薦。
哺乳期絕對不能打，肉毒素對於嬰幼兒的風險非常可怕。
5、那國產針和進口針價格差那麼多，有什麼兩樣呢？
國內合法的肉毒素僅有進口的
保妥適
和國產的
衡力
這兩種藥物，如果是打臉除皺的話，進口的效果明顯要更好，國產橫力容易出現臉僵的情況。
但如果你只是打小腿、瘦肩，為了肌肉萎縮的話，差別不太大，畢竟價格相差很大，國產性價比更高。
6、打多久就沒用了？是不是得老打？
每次打完第一次針，如果你不鞏固效果確實會沒用，你平時正常使用肌肉，剛萎縮又被你鍛煉恢復了。所以一般需要打
3-5次，每次間隔3-6個月，這樣效果才能鞏固下來。
小腿難度更大，本來人的下體就是受重的部位。
你打完瘦臉針，又頻繁進行咀嚼動作，當然會影響效果。
同樣你打完瘦腿針，還老距離運動，那麼肌肉還是會出來的。
瘦肩針，主要是打斜方肌，打完平時很少會主動運動到，水牛背有先天原因，也有後天的姿勢習慣，配合按摩和調整站姿、坐姿，瘦肩針的效果還是相對穩定的。
清楚了不？
這麼專業的問題，還是要聽專家的解釋，如果你對瘦肩針還有更多的提問，可以去@B實驗室 提問 Dr Chang
無論你是正在備孕不敢打瘦肩針，還是打了瘦肩針，希望更好的鞏固天鵝頸效果，都得跟著我們家水牛背秀秀，把瘦肩按摩操，練習起來
就像很多人誤以為平胸一旦豐胸就能不用按摩得那麼辛苦了，其實豐胸以後更得按摩，否則還容易結塊。。。
（1）
告別水牛背
瘦肩按摩法
秀秀來啦，我老是因為水牛背被人嘲笑胖，這回可要發狠心把水牛背戒掉！
首先我們要搞清楚，讓你看起來虎背熊腰得罪魁禍首水牛背——「
斜方肌」
在哪裡??
拿起你的右手伸向肩膀後面，在
脖子和肩膀線條的交匯處
，有一塊很硬並且結實的肌肉，這個區域就叫做斜方肌
發現了么，一般斜方肌發達的人，遠看都像是
溜肩
，近看肩膀上有兩塊巨大的鼓包
。
你看華妃娘娘，哪有鄭爽的90度肩膀線條，該死的斜方肌
消除水牛背，瘦肩按摩法怎麼做？
刮痧排毒呀
刮痧板的原理我們之前都科普過??
刮痧板基礎教程1.0
很多人已經見識了，刮痧板的神奇，直播里現場刮出大小臉，蘋果肌一個高，一個低，還有人眼睛都不一樣大了，只要你敢只刮一邊，保證你三次以內，左右臉嚴重不對稱
看咕閨蜜的反應??
很多人不知道，刮痧板在臉上的效果，只是小試牛刀，還能刮淋巴、肩頸、小腿、大腿，打造條感神器
今天我親自上陣，給你們看颳了一次的效果圖??
第一步：先在肩膀、脖子上塗好精華液。你可以用刮痧板配套的精華，也可以用自己的身體乳／油。
我今天搭配的是eisenberg的脖頸按摩乳，還帶有美白效果。
eisenberg的質地都非常輕薄，不會粘手不會厚重，敏感肌用也都沒問題。這個可以用在臉上、脖子上、前胸、還有鎖骨上。
質地是稀薄細潤的，不是很厚重的那種。
在刮的過程中你要不停不停地補塗，但好處是用起來它真得很軟很親膚，非常好推開，按摩起來一點都不艱難
細潤瞬間就吸收了，很薄很薄的一層水乳質地，你配合刮痧板一起用，比你單用手塗上身要好擦很多。
可以塗得厚一點，以防干刮皮膚受不了會有出血點
你如果手頭有其他不容易搓泥，成分好，吸收好，緊緻效果得到驗證的按摩霜，都是可以的，不用再買新的，關鍵是把已經買了的東西，充分利用，好東西還得好好用。
第二步：從耳朵前面向鎖骨直線滑動，這裡是淋巴的位置。你用微電流這一頭刮，輕微電流可以刺激人體的血液循環，促進淋巴排毒
淋巴遍布人的身體，尤其是頸部的非常重要，牽扯到很多神經、包括身體的敏感區域。
刮的時候沿著我畫線的這條淋巴從耳朵前面向頸部刮??
手上不要太用力，輕微施加一點點力，重複刮3次
第三步：從你的鎖骨正中間，向肩膀兩側推開。記得要特別特別溫柔地推開，不要太用力。
也是重複3次，前胸、鎖骨這裡是能夠排解憂思，緩解你的焦慮和壓力。覺得胸悶壓力大的時候輕輕刮3次，從中間向兩邊推開，你的情緒會穩定很多。
第四步：手伸到後頸，輕輕刮??
有的人不僅是有斜方肌，還有富貴包的問題。
從後腦勺沿著脖子向後摸，中間有卡住，明顯的鼓包，這種就是富貴包。你可別真以為富貴包是祝你大富大貴的意思，這個弄不好，是會對人體頸椎很大傷害的
富貴包是要好好進行肩頸按摩才能完全消除的，有富貴包問題的千萬別掉以輕心。
你在用刮痧板刮的時候，用微電流的那一側刮，沿著肩線從脖子向肩膀外側慢慢移動。按摩的時候因為微電流的震感沒有那麼明顯，震感比較小。
你刮完當下可能不會有特別明顯的效果，但是長期堅持，每天5分鐘，你的肩部線條，還有前胸、背部肌肉會明顯縮小很多。
用的時候你要注意刮痧板的握法?? 我們今天講到的肩頸護理手法用的都是微電流（凸出來的圓弧）一側
你在握的時候，不要把手抓在凹進去的離子護膚那一邊，把手指放在中間的小愛心那裡，這樣上肩膀才會有電流。
給你們看我的效果圖??
我不算是腫的體質，但是全身都有肉，我的斜方肌經常很痛很僵硬，我不算是溜肩，但就是因為有肉，所以經常沒有線條。
我只按照每個部位3～5下刮，刮完就明顯有肩膀線條了?? 颳了的右肩是緊繃起來，並且有個直角的形狀，左肩完全沒有很圓滑
記得在用刮痧板的時候要保證肩頸部是濕潤的，如果不夠濕潤了就趕緊補塗，千萬不要干刮
刮完刮痧板之後呢，我會洗個澡，然後抹上
加速代謝、消腫
的減肥精油
為什麼不能用瘦身精油來刮刮痧板呢，因為通常油性的產品，我們不推薦搭配
金屬儀器
如果你用其他材質的刮痧板也可以搭配
瘦身、代謝排毒、消水腫效果最好的精油，是
葡萄柚精油
西柚減肥法聽說過么？
西柚對於
代謝、消除橘皮組織、收緊、瘦身
，是特別好的成分。
咕咕從來沒寫過，因為我和寧寧都有瘦身渾身緊的需求，所以問過咕，在咕咕的強烈建議下，我們宿舍里全都是精油味兒，我和寧寧倆，都在用精油滴進基地油里
3%的濃度就行，100ml的基地油，滴3ml進去，1ml20滴，3ml就是60滴
，
你滴的時候要特別有耐心，用手靜靜地滴進去就行，葡萄柚在精油里算味道很不錯的，比臭烘烘的永久花不知道好多少
基地油以前都寫過了，
冬天用滋潤的甜杏仁，夏天用清爽的葡萄籽油
，你們都已經買過暖宮油了，不用再買了，分裝出來就行
50ml用來做子宮按摩油，加姜，還有50ml，用來裝瘦身按摩油，按摩肩頸、大腿、手臂、肚子，都很好，沒有什麼部位禁忌。
如果你家有一隻特別熱愛給你按摩的喵星人就更好啦
咕咕家的啤酒就特別愛給咕父按摩肚子，咕咕老在我們群里發啤酒按摩的視頻，笑死人了
瘦肩按摩法
就是那麼簡單??
1、刮痧板＋緊緻按摩霜 （不搓泥成分好的牌子都可以）
2、洗完澡，塗抹葡萄柚精油，按摩至吸收
最後除了瘦肩按摩法，我們再教一套我最喜歡的簡易拉伸訓練
（2）
運動拉伸消除斜方肌
想要真正消除斜方肌，運動肯定是少不了的。但是不能過度運動，否則會對斜方肌造成反效果。
如果你的斜方肌已經特別嚴重了，像??張子楓這樣的
我建議你還是直接去找健身教練練習，不然很容易變成運動過度。
下面教你們幾個平常都能用到的，在家就可以自己做的運動
1.先做拉伸，激活肩頸
兩手交叉向後，撐40秒，撐的過程中可以適當把自己的上身向下壓，拉伸前胸和肩膀。
2.w式伸展
雙手舉過頭頂，手臂向下壓，呈「w」的形狀
每次做三組，一組25個，中間可以休息5～10秒
3.飛鳥式
手心朝上，肩膀打開，雙手自然下垂。然後把胳膊舉到和肩膀平齊的位置上，重複三組，每組25個
4.放鬆肩頸
肩膀向下沉，右手按住頭向右邊拉伸，左手按住頭再向左邊拉伸
兩邊各堅持30秒
是不是很簡單？傻瓜看了也會做吧？
這4個運動方法對於預防斜方肌和不太嚴重的斜方肌堅持會有效果，但是再次強調，已經有明顯肩膀鼓包的人，還是盡量去找專業的健身人士輔助你，不然小心斜方肌越練越大哦！
信息量太大，你肯定已經記不住了
我們來敲黑板吧
告別水牛背小課堂
1.瘦肩針，原理和瘦臉針一樣，打3-5次鞏固，過度運動會反彈，副作用在可控範圍內，但仍然有風險的概率。
2、造成水牛背的後天原因有壓力過大、代謝差、脂肪囤積、斜方肌過大、駝背含胸
3.瘦肩按摩法：肩頸刮痧＋緊緻按摩霜＋排毒代謝精油
4.減肥其實不是最難的，最難的是有線條
記住了么？
大S告訴我們，天賦是老天給的，老天給你了天鵝頸
疏於鍛煉，也會變成水牛背
更何況是像我們這樣，天生就沒能抓到一副天仙牌
豈不是更得後天努力？！
本日專家快閃問答主題??
大眼睛第一家線下店
在
杭州湖濱銀泰in77D區1層
星座專區
今日上新
那些不能忽略的細節，盡情享受四季潤滑
精選身體洗護你會需要??
頭皮不老，臉才不會老
??
我們的目標是：白成一道光！
加入我們一起白白白??
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