5種「戒不掉」的垃圾食品，忍住2個是高人，全都不吃的請舉手

人造奶油：我們日常生活經常吃的奶油蛋糕、奶茶等等，很多的成分都是人造奶油，人造奶油為什麼不健康？它含有大量的不健康的反式脂肪酸，這種脂肪酸能夠增加大量的壞膽固醇，會導致記憶力減退、肥胖、甚至降低精子活性；

麻辣燙：通常有至少幾十種是放在一起，通常存在很多衛生安全隱患，麻辣燙的做法通常是大火快煮，其中就有很多的細菌寄生蟲不會被徹底殺死，進到身體，經常食用的話會引發消化系統問題；另外過油過辣對腸胃的傷害也是不可忽視的；

街頭烤麵筋：聽起來還是只是面為原料，其實為了做出勁彈的口感，延長保存時間，就避免不了的添加了很多的工業添加劑吊白塊，這種物質裡面含有一定的致癌物，經常食用存在一定的致癌風險。

辣條：非常流行的零食之一，但是其油浸、油炸的加工方式，卻給使用者帶來健康危害，同時還有色素、辣味等化學添加，也是不健康的加工方式；

速食麵：這個都是從小吃到大的，幾乎沒有人沒吃過，可是作為最知名的垃圾食品之一，確實沒人能夠戒得掉！

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