吃完飯腹脹是怎麼回事？或與這5個因素密切相關，早知道早預防

吃完飯腹脹是一種比較常見的癥狀，而飯後偶爾發生腹脹時並不需要太擔心了，如果經常發生腹痛就應該引起重視了，因為這可能是不良的飲食習慣導致的，也可能是和其他全身性疾病導致的。今天就為大家詳細介紹一下相關知識，希望大家看完之後能對這方面的知識多一些正確的了解。

1、吃飯速度太快：現代人都忙於工作和學習，時間非常的緊張可以說是分秒必爭，甚至連吃飯的速度也非常快，而如果吃飯的速度太快了，狼吞虎咽的吃完就容易導致腸胃受不了，容易導致氣體被帶入腸胃內，從而發生胃脹的情況。其次，有些人吃飯、喝水的時候說話或大笑，同樣也會導致空氣隨之進入腸胃內，也會引起胃脹、腹脹等癥狀。

2、大便不暢：任何人都發生過便秘這種問題，而腹脹和便秘也是兩種緊密相連的癥狀，發生便秘後就代表腸胃消化功能異常，食物在腸道內堆積太長時間會被細菌腐蝕發酵從而產生大量氣體，從而誘發腹脹癥狀，因此大便不暢也是常見的一種引起腹脹的因素，想要治好便秘引起的腹脹癥狀，也要從便秘發生的原因入手。而便秘的發生原因也非常複雜，如平時吃了太多不好消化的食物、暴飲暴食、喝水太少，都會引起便秘。

3、腸胃不好：吃飯後腹脹與腸胃不好也有很大的關係，腸胃不好也是引起吃飯後腹脹的主要原因之一，比如當發生了腸胃炎症時消化系統功能就會降低，成為不能好好的消化食物，就會引發腹脹問題。尤其有些人在腸胃有疾病的情況下吃了太多難以消化的食物，就會導致腸胃的負擔加重，腹脹的癥狀也會發生或者加重。

4、膽囊疾病和肝病、胰腺疾病：當這些內臟器官發生了炎症或者癌變時，消化系統功能也會受到非常大的影響，同樣也會引起吃飯後腹脹等癥狀，一般患者同時還會伴隨著病變部位疼痛等癥狀，因此出現這種情況時最好儘快做一下相關檢查。

5、精神壓力過大：精神壓力過大是一個會引起身體素質降低的因素，並且長期處於精神壓力過大的狀態中也會引發多種疾病，當神經功能受到影響時，腸胃功能同樣也會降低，從而引起消化不良、腹脹、便秘等諸多問題。

吃完飯後腹脹的原因就為大家介紹到這裡了，總的來說，會導致吃完飯後腹脹的原因非常多。在平時生活中一定要注意採取綜合全面的方法進行防治，如癥狀比較嚴重最好儘快去醫院做一下詳細檢查，讓醫生幫自己採取有效的方法治療，才能避免健康受到更多危害。

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