女人月經量少，用「它」泡水喝，早晚一杯，滋養卵巢，更顯女人味

月經是女人每個月都要經歷的事情，雖然會給我們帶來諸多不便，讓人變得暴躁，在「大姨媽」期間會讓人十分不爽，但是月經也是反應女性健康的一件事，所以該注意的地方還是要注意，我們除了要觀察月經是不是按時來的外，也需要關注一下月經量，如果你的月經量太少的話，說明卵巢可能出現了問題，這時候不能大意，要採取一些措施，那麼該怎麼辦呢？其實也很簡單，女人月經量少，用「它」泡水喝，早晚一杯，滋養卵巢，更顯女人味。

1.紅棗桂圓茶

紅棗桂圓茶對於女性來說是非常不錯的調理茶，因為桂圓中是含有豐富的鐵元素的，我們知道血紅蛋白是需要鐵元素才可以合成的，如果我們體內缺鐵的話，就會出現貧血，自然就會導致月經量少，多吃桂圓就可以很好地調節女性貧血的情況，吃紅棗也是同樣的道理。對於月經量少的女性來說，早晚各一杯紅棗茶，能夠很好地調理身體，滋補卵巢，有利於體內雌激素的分泌，能夠改善月經量少的情況，讓你更加健康更有女人味。

2.葛根粉

對於葛根粉相信很多女性都不陌生，對於月經量少的女性而言，葛根粉也是不錯的調理品，因為葛根粉中含有的營養物質對於內分泌失調或者是激素失衡都是有著不錯的調理作用的，能夠幫助女性滋補卵巢，調節雌激素，讓卵巢更健康，月經自然就會變正常。女性如果有月經量少的情況，不妨試試喝葛根粉，早晚各一杯，幫助你調節體內雌激素，滋補卵巢，讓月經恢復正常，讓你更顯女人味。

月經量也是反應女性健康的一個標準，不要忽視了，如果出現月經量少的情況，不妨試試喝這種東西泡水，早晚各一杯，能夠滋補我們的卵巢，改善這種情況，讓你更有女人味。

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