每天一個瑜伽體式，讓習慣成為自然
瑜伽
08-22
也許你認為瑜伽
是一件你需要
日復一日練習的事情
來強健你的肌肉
擁有一個肌肉發達的身體
但不完全是那麼回事
它是你每天的生活方式
是一種整日都在警覺觀察
清晰覺知的生活
※瑜伽，棲息於大自然中的詩意世界
※常見的31個體式「力的走向圖」
TAG:瑜plus |