這個食材名叫「鎖陽」，功效就如名字一般，男性朋友要多吃

「鎖陽」，聽到這個名字，大家就可能會覺得有點陌生，在我們生活中，確實沒怎麼見到過鎖陽這個東西。傳說當年薛仁貴率兵打仗，被包圍在荒漠之中，幾次突圍不成，糧食匱乏，教師們都一起來哦，不如意中就發現，然後大漠中有一種植物的根莖可以充饑，於是全軍的將士們都吃了這個東西，在吃過之後，體力精神都突然倍增，一鼓作氣，全軍出擊，把敵軍打個措手不及，建立了大功。

而他們所吃的這種荒漠之中的植物的根莖就是鎖陽，中醫認為鎖陽它有補腎填精，潤腸通便等功效。它是治療腎虛很常用的一種中藥。

鎖陽它又叫做不老葯、銹鐵棒、黃骨狼、地毛球等等。它是一種生長在中國新疆，青海，寧夏，甘肅等地的多年生肉質寄生草本植物，同時它也是一種在補腎益精，潤燥等方面效果很好的中藥材。

凡是腎精虧虛，筋脈失養導致的腰腿乏力，腰酸腿疼，還有老年人行動不便為軟等病症，食用鎖陽這個葯，都挺合適的，多搭配黃芪會人生白朮等，可以先後天同補。

還有因為腎陽虧虛，腎精虧虛所導致的，陽痿，性慾減退，早泄，身體機能下降或不孕不育等問題，鎖陽台都有著很顯著的改善作用，同類的功效，中藥也有很多，比如，仙茅、韭菜子、巴戟天等等，都可以用來跟鎖陽一起搭配使用，以增加療效。

鎖陽可以跟粳米一起煮粥，可以與其它補腎填精的藥物製成膏方也可以治，配合牛羊骨頭來製作，葯膳熬湯等，反正是根據體質的需要來選用。

將鎖陽清洗乾淨，把外皮刨去，然後切片。這樣的切法的話，它是很適合用來魚牛羊骨頭一起燉湯的，除了放牛羊骨頭，還可以放其他的中藥食材一起來搭配食用。

鎖陽它有一個很重要的功效，就是促進細胞的增長它可以提高免疫力，對於人體中的新陳代謝以及細胞的再生都有促進作用，能夠提高免疫力的調節作用，對於病毒能夠很好的抑制和抵抗，還可以延緩人體的衰老。

鎖陽能至陽弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運等癥狀。用清水五斗，煎濃汁兩次，總和以砂鍋內熬膏，煉蜜八兩入瓷瓶內收好。每天早午晚飯前食用十餘茶匙，用熱酒化服。用量大約在5到10克。

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