頭髮早白怎麼治？教你一個小偏方，有效改善鬚髮早白問題！

眾所周知何首烏烏髮效果好，但也有很多朋友反應用了很久卻沒有多大變化，何首烏的確是烏髮首選但在選購上最好是去藥房和中藥鋪購買，這樣食療效果才會有保障，避免買到市面上假的何首烏。

同時還要注意生的何首烏是有毒的，一定要經過專業炮製才能食用，最好是在專業醫生指導下進行，何首烏也是忌豬肉、魚、血，蔥、蒜、胡蘿蔔等食物不宜同食，那麼除了何首烏還有哪些方法可以去白髮治療早白髮問題呢。

1.食療，將黑豆淘洗乾淨反覆蒸曬後放到瓷瓶裝好，一次吃六克每天兩次干嚼後服用少量淡鹽水衝下，同時搭配每天吃一個雞蛋兩顆大核桃仁即可。

2.按摩，中醫理論來講白髮除了遺傳因素也是由於腎氣虧損引發白髮問題，除了藥物食療適當按摩也可改善，頭皮按摩法每天睡前第二天早起床後，用雙手的手指頭揉搓頭皮，順序從前額經頭頂再到枕部，每次兩至四分鐘每分鐘來回揉搓30次，也可以自己慢慢延長時間，頭皮按摩能夠起到很好的促進血液循環的作用，是很多人保健可選擇的方式。

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