腎不好，你get到精髓了嗎？中醫名家劉雲峰帶你走一圈！
天天腎呀、腎呀、腎呀的，總是說腎不好，有腎虛，全身沒有力氣，眼皮浮腫、睡不好、頭髮暈、怕冷、小便量多頻率也高並且還不順……？你get到腎不好的精髓了嗎？為什麼你會腎不好呢？為啥呀？你問我，你腫么了？我沒法回答你，還是讓中醫名家劉雲峰帶你走一圈，看看你到底對腎做了些什麼吧？
一、中醫名家劉雲峰——腎不好的原因是因為盲目補腎
補腎這樣的一個名詞，對於現代人而言，早已是一個聽到耳朵都不得不著急的站起來張嘴就說出口的一個老掉牙似的話匣子。所有的人都在補腎，不管是男是女，無論是否已經明確被診斷出確實是有腎虛的情況。各種補腎的藥物或保健品買了一大堆，成天除了工作吃飯之外，就只剩下吃補藥補腎這個事了。
中醫名家劉雲峰認為，有兩個關鍵，大家可能是忘了。首先，你真的腎虛了嗎？真的是腎虛嗎？你真的有腎虛的癥狀嗎？比如：你眼皮浮腫、睡不好、頭髮暈、怕冷、小便量多頻率也高並且還不順？或者你手心腳心總是發熱、耳朵里會嗡嗡的響、腿經常發軟、腰也老疼？等等、等等，這些癥狀你有沒有？如果你沒有，那恭喜你得分100，你沒有得腎虛，不需要補！
其次，就算上面的這些癥狀你確實有一些是符合的，或者還符合了不少，但是你自己怎麼可以對自己診斷呢？你能確定你的腎虛是屬於哪種類型嗎？這就像感冒一樣，感冒還分很多種呢，更何況是腎虛呢？腎虛有陽虛和陰虛兩種類型，不同的類型有不同的補法，各種未明確腎虛類型的各種亂補一氣，會適得其反！
因此，補腎不能盲目進行，應該到正規的醫院就診診斷之後才行！
二、中醫名家劉雲峰——腎不好的原因是抽煙
吸煙對身體有害，危害人的身體健康。雖然每一個煙盒子上面都十分醒目的寫著吸煙有害健康，但仍然無法提醒和勸阻人們抽煙。中醫名家劉雲峰認為：吸煙不只是人們常說對人的呼吸器官有害，對腎的傷害其實也不小。特別是煙中含有一些重金屬，譬如鎘、鉛等。這些金屬性質的壞人，對腎的曲小管、腎小球都有較大的病理性傷害，如纖維化或重吸收功能障礙等等。所以，煙還是早點戒了吧，越早戒，對腎的傷害就越小一些。
三、中醫名家劉雲峰——腎不好的原因是吃的太賢（咸）
中醫名家劉雲峰認為：生活中炒菜吃飯必不可少，但謹記得要吃的淡一些，不要吃得太咸了！本來腎就與五味中的咸相通，自己就是鹹鹹的樣子，再吃得更咸了，成了超級版的鹹魚，雖然不努力就會跟鹹魚一個樣子，但太賢（咸）了誰也不受不了啊！所以，大家吃飯的時候，要淡點吃。
腎不好，你get到精髓了嗎？中醫名家劉雲峰已經帶你走了一圈，要不咱再來一圈？哈哈！
腎不好的原因還有很多，把你知道的分享給大家吧！
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