孕媽老做春夢怎麼辦？醫生：一種情況別忍著，另一種情況當心早產

文 | 幸孕姐

昨天幸孕姐收到一則粉絲留言：我懷孕7個月了，最近老是做春夢，夢境特別真實，醒來後肚子還有些微微發硬、發脹，我這樣是不是不正常，會不會影響到肚子中的孩子？

其實，這是很多孕媽都會遇上的一種正常生理現象，據不完全統計，近九成女性都在妊娠期做過，那麼，究竟為何會出現這種現象呢？看看婦產專家的答案吧~

配圖均源於網路，圖文均無關

一、孕期頻繁春夢所為何

俗話說，「日有所思夜有所夢。」妊娠期間，女性體內的雌激素和荷爾蒙水平大幅提升（約為孕前的10倍），孕媽對魚水之歡的需求也會上漲，而很多夫妻為了胎兒的安全考慮，夫妻生活能省則省，導致孕媽的需求無法在第一時間滿足，在白天時尚能用理智克服，等到入睡後，大腦皮層完全放鬆下來，受潛意識的支配，就會頻繁做夢以紓解內心的慾望。

除此以外，如果孕媽在白天受到了影視作品或小說情節的刺激，浮想聯翩，也會讓內心蟄伏已久的想法衝出牢籠，進而出現頻繁做這種夢的情況。

二、對胎兒有何影響

通常情況下，如果孕媽身體素質較好，且做夢的頻率較少，對胎兒不會造成不良影響，孕媽在醒來後，及時平復情緒，安撫好腹中寶寶即可，可做深呼吸運動、看看遠處的風景或放一點輕音樂，轉移自己的注意力。

若孕媽平時身體素質不是特別好，且夢醒來後子宮劇烈收縮、胎動頻繁，並伴隨著小腹脹痛，YD出血等癥狀，就要警惕是否出現早產跡象了，需要立即去醫院就診查看。

三、醫生提供兩個緩解小竅門

1、在身體允許的情況下，可以適當地進行夫妻生活，能從一定程度上減少做夢的次數和頻率，但動作一定要輕柔、舒緩，幅度不宜過大，如果中途身體出現不適，需要立即停止。

2、平時盡量少看一些刺激性的電視和小說，可以試著培養一些愛好，例如手工、孕婦瑜伽、插畫、書法等，修身養性，轉移自己的注意力。

四、網友現身說法

@可達鴨：懷孕6個月了，每天都做那種夢，而且對象還不同，不知道自己的想法為什麼那麼強烈，感覺懷孕以前也沒這樣啊！

@乖乖：做起夢來自己都害怕，有時感覺太真實了，醒來後老是肚子發脹，胎動也比平時要明顯，就怕對寶寶有什麼傷害，可就是控制不住自己。

@七彩石：我當初懷孕的時候在孕晚期的時候特彆強烈，基本上每天晚上都會夢到，自己都覺得羞恥，那時候老公看見我都害怕。（lyj）

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