頸肩痛要趕緊治，病情嚴重了做手術都沒用！

大家應該都知道，頸肩是人體極其重要的部位，布滿了大量的神經和血管，是氣血運行的十字路口。頸肩同樣也是很脆弱，一旦受損會對人體產生嚴重的傷害。

頸肩受堵會引起這些問題

1、影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。

2、頭痛、頭暈，記憶力減退、健忘；睡眠質量差多夢、易醒、經常失眠。

3、肩頸手按上去後就會酸痛；手按上無感覺，肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰涼；做事韌性差，容易在短時間出現疲勞現象。

4、頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔，同時引發內分泌失調。腰酸背痛,腿腳無力,易疲勞。內分泌失調,月經不調痛經易肥胖,婦科感染性生活失調,宮頸糜爛,子宮肌瘤。

對於女性來說，頸肩是老化最快的地方

因為人體循環是從上往下的過程，當人體內毒素較多的時候，毒素最先堆積的地方就是肩頸，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。

頸椎就像一棵大樹的根部，當肩頸不通時，會導致頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期。

最明顯的現象就是，脖子變粗，肩背變厚，看上去的感覺一下變老了。

頸肩痛的人平時要注意調理，可以做這些動作來緩解不適

1

頭頸旋轉

頭儘力向左側旋轉至最大限度，目視左前方，停留片刻還原;再轉向右側至最大限度，目視右前方，停留片刻還原，重複10--20次。

2

前後旋肩

兩臂屈肘，兩手觸肩，以肩為軸，臂帶動肩緩慢由前向後旋肩。再由後向前旋肩，重複10 -20次。

3

左右聳肩

右肩保持不動的同時，左肩向上聳動，然後換邊，最後，雙肩同時向上同時，做這個動作20次左右就可以了。

4

撫項觸背

左臂屈肘，左手心撫頸，右臂屈肘手背觸背，然後換右臂屈肘，右手心撫頸，左臂屈肘手背觸背，重複10—20次。

5

提頭沉肩

兩臂屈肘，兩手托住頭後枕部，儘力將頭向上抬起。同時，兩肩下沉，目視前方，保持片刻，然後放鬆，重複10—20次。

6

摩擦頸部

雙手掌反覆摩擦頸項部，至有發熱的感覺，重複10--20次。

7

拍打頸部

和上面同樣的姿勢，手指彎曲，做空心狀的手裝，然後拍打左側頸部。然後換右手，拍打右側頸部。舒適為宜。

出現頸肩痛，千萬別不當回事，嚴重了會導致癱瘓，甚至要人命。所以平時要注意預防和保養，每天堅持做一些運動鍛煉。如果頸肩已經出現酸痛的癥狀，建議用頸養治療儀進行治療。

頸養治療儀運用電子針灸技術，不會刺破皮膚，通過模擬中醫的針灸、按摩等手法，來對穴位進行作用，緩解肌肉組織疲勞，促進血液循環，以達到消炎鎮痛、活血化瘀、平衡陰陽、促進組織再生的作用。

頸養之家溫馨提示，頸肩痛，用頸養，隨治隨養。

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