餃子好吃餡難調,一輩子吃不夠的3種餃子,營養更加全面
餃子就是我們所說的水餃,是裡邊包餡的一種麵食。餃子是吉祥的寓意,像很多人過年、過節,都少不了來吃一頓水餃,真的是深受廣大人民的喜愛!餃子擁有悠久的歷史的文化,起源於南北朝時期。還有這樣一句話,很多人一定都聽過那就是「好吃不過餃子」,可見人們對餃子的鐘愛程度。如今的餃子更是各式各樣,形狀各異,而且餃子的餡料更加的豐富,讓人百吃不厭。其實餃子好不好吃,全在於做的餡料好不好,今天就給大家介紹幾種餃子的做法。你對哪種更加的青睞呢?我們一起來看看吧! 餃子好吃餡難調,一輩子吃不夠的3種餃子,營養更加全面
第一種:蝦仁韭菜雞蛋水餃餡,這對於那些愛吃海鮮的人來說,真的是很不錯的一個選擇。搭配雞蛋顏色也是更多的讓人有食慾,營養就更不用多說。餡料做法:將鮮蝦去殼挑線,用小蘇打水洗幾遍,韭菜摘好後切成小丁兒,倒一些橄欖油,為了防止出湯兒,鍋中倒入橄欖油,把打好的雞蛋倒入鍋中炒熟,之後把韭菜,蝦仁,雞蛋混合在一起倒些蚝油拌均勻即可!
第二種:豬肉韭菜。這種做法是很多人都會選擇的一種,符合大眾的口味。可是很多人對於韭菜的處理做不到位,容易讓餃子餡水份過多,直接就影響了餃子的口感。所以在這裡有個小竅門就是包之前,放鹽攪勻;(油把韭菜和豬肉中的水份包裹住了,再放鹽,就不容易把水殺出水來。
第三種:香菇豬肉餡。這裡要說的就是香菇的處理方法,是要把香菇焯水後擠干水分,然後再切成小丁和剁碎的豬肉一起攪拌均勻,其它做法都是一樣。而且很多人用香菇做餃子,就是因為香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,營養也是更加的豐富。
小貼士:1.做餃子餡的時候,最後攪拌的時候需要同一個方向進行攪拌。這樣就可以保證煮出來的餃子,一口咬下去餃子餡不會散,更對能保留餡的香味。
那麼,你們會在過節過年選擇吃餃子嗎?你們那裡有沒有這種習慣,歡迎留言,留下你們自己愛吃的做法!
※醫生提醒:平時可以常吃這些蔬菜,營養又健康!你還傻傻不知道
※營養師說:常見的蘋果營養價值高,在對的時間吃,還有減肥奇效!
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