胃不好的人，堅持每天吃點「它」，消滅幽門螺旋桿菌，趕走老胃病

胃病是我們生活中比較常見的一種消化道疾病，並且胃病的發病率也越來越高。一旦患上胃病就會反覆發作，很難治癒，嚴重了還可能會影響人的正常生活質量。幽門螺旋桿菌是一種傳染性極強的細菌，是胃病的致病源之一，很多胃痛、胃炎、胃潰瘍都是它的「功勞」。並且還會通過碗筷、口腔、飲食等途徑傳播。所以現在很多人都有胃病，只不過嚴重程度不同而已，胃疼起來可真是要命。那平時該如何養胃呢？

胃不好的人，堅持每天吃點「它」，消滅幽門螺旋桿菌，趕走老胃病！

南瓜肉質軟糯，胃不好的人食用便於腸胃消化吸收。而且其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。

大麥茶

大麥茶是一種很好的溫性茶，它裡面含有豐富的營養成分。如果在平時的生活中喝一些大麥茶，能夠為人體起到護胃養胃的功效。因為它裡面含有的一些物質，可以很好的修復胃黏膜，對胃部健康是特別有幫助的。

普洱茶

經常喝普洱茶不僅能夠補充人的氣血，而且能夠抑制腸胃中的有害細菌，可以起到很好的養胃護胃作用，對於修復胃粘膜防止胃病起到很好的功效。

蒲公英具有抗毒殺菌的作用，具有天然維生素的美稱，而且它是一種抗炎良藥，尤其對胃炎更加有效。根據現代研究發現，蒲公英對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生率。

西蘭花新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。

燕麥中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維相對於養胃、殺菌有著很好的作用，有養胃保護胃黏膜的作用。胃動力不足、消化不佳的朋友，早餐可以選擇燕麥，不但易於消化，還能減輕腸胃的負擔。

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