防晒不做，顯老何止20歲？

最近有粉絲問小美，秋天到了，沒有那麼曬了，是不是可以不用防晒了？NONONO，今天小美就跟你好好說說防晒！

說到防晒，真是應該是護膚工作里的重中之重，365天每天都嚴格防晒，堅持下來不但白而且年輕好啦，看重點

防晒雖重要，但還有人對防晒存在一點誤區，導致他們拒絕防晒，不願給自己塗抹防晒霜或者是出門打傘遮陽。

其實，我們日常說的防晒，除了遮擋陽光，更重要的是遮擋陽光中的紫外線。它會讓皮膚里的黑色素激增，破壞膠原和彈性纖維，最直接引起的就是以下的皮膚問題。

長痘，咱們這個年齡段比較少，但是紫外線帶來的活躍黑色素，會毫不客氣地讓我們變黃變黑。而其中加速變老是最扎心的了，相比於自然老化，不防晒就是把這個老化過程加速100倍。

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做好防晒其實是最高效的抗老手段。每天認真做好防晒的人產生斑點，皺紋及毛孔粗大的速度會慢很多。

既然防晒對我們來說那麼重要，那來說一下如何正確防晒才能真正保護到我們肌膚。

做好防晒第一時間當然想到的就是塗抹防晒霜，這也是一個非常好的意識。

在琳琅滿目的產品堆里選擇適合自己的防晒霜之前，還有幾個細節需要跟大家分享一下哦。

SPF，指的是這瓶防晒霜能夠防止晒傷的時間，阻擋的是UVB，它雖然不能進入皮膚，但UVB射線是造成曬紅傷的主要原因。

日常用SPF25~35已經足夠，SPF50適合大太陽情況下的活動。

PA是針對防止UVA射線晒黑曬老的能力，PA+具有防護力，PA++表示有相當防護力…以此類推，目前最佳防護效果就是PA++++。

結論：SPF是防止晒傷；PA是防止晒黑。數值越高，防晒能力越強。

除了特殊情況下（去海邊，登山…），我們日常注意防護的是UVA，防止晒黑曬老。相比於晒傷，相信更多人擔心的是被晒黑。

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雖然心裡想著每天都可以塗上SPF100的防晒，但是防晒指數卻不是越高越好！

如果經常使用防晒指數高的防晒霜，但又清潔不到位，容易造成毛孔堵塞長痘，毛孔粗大等皮膚問題。所以使用防晒一定要根據不同情況下選擇產品。

關於補塗問題，要根據自己的情況而定。

在室內，出汗少的情況下不補塗也OK。出汗厲害的，要先把臉上的油脂及汗液清潔一下再補塗。

化妝之後，不方便補塗，可以用帶有防晒值的粉餅補妝。

若是要上天下海，請務必謹記，兩個小時給自己補塗一次！塗多少都不過分！卸妝的話是一定要卸乾淨的。如果是全身塗的，用沐浴露就好。

這裡，小美給大家推薦幾款市面上比較常見的防晒霜：由上到下分別適用於乾性皮膚、油性皮膚、敏感肌膚。

最後來跟大家簡單說一下

防晒里還需要注意哪些小細節

Q1 去年開封的防晒霜今年能用嗎？

A：一般來說，保質期內，自開封日算起，一年內還是可以用的。

Q2：用了妝前乳/隔離可以不塗防晒？

A：雖然隔離之類的妝前乳帶有防晒值，但它們並非真正意義上的防晒。所以還是需要塗防晒的。

Q3：每次塗防晒的用量？

A：乳液質地的防晒，每次用量大概是一元硬幣的大小；

霜體的要有一個手指指節的長度。

用量不夠=防晒不到位。

Q4：防晒需要每天塗嗎？

A：防晒是每天必須的。無論是否化妝，就算不塗防晒霜也要注意避免陽光的直接照射。

今天的分享就到這裡了，關於日常護膚美妝，你們還有什麼問題呢？或者，你想和我分享你的變美心得？留言區見！

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