慢性胃炎的明顯癥狀有哪些？如何進行飲食調理？

慢性胃炎

很多人都知道慢性腸胃炎是一個會給人們帶來很大疼痛感的疾病，同時慢性腸胃炎需要經過長時間的治療才可以康復，所以每一個人都需要去清楚的認識慢性腸胃炎，那麼慢性腸胃炎的癥狀有哪些呢?

一、慢性腸胃炎明顯癥狀都有哪些？

(1)疼痛癥狀：胃脘部疼痛是主要癥狀之一，疼痛可以是隱痛、脹痛、鈍痛、灼痛、刺痛、飢痛、食痛等，據我們統計，胃脘痛占該病患者的87.9%，其中以隱痛最常見。

(2)痞滿癥狀：多為胃脘飽脹或堵塞感，每於食後、午後或夜間加重，噯氣或矢氣後略減，劇者連及兩脅，胸背脹悶不舒，約佔該病患者的92%。

(3)噯氣癥狀：噯氣可持續不斷，頻繁發作，亦有間斷髮作，每於食後或遇情志刺激則發作，佔80.4%。

(4)納呆癥狀：特點為無食慾，或雖有食慾但進食量少，一般日進食100-250g，佔87.7%。

(5)口乾口苦癥狀：表現為口乾而渴，但喝水不多，口苦以晨起明顯，佔50%。

(6)燒心、泛酸、嘈雜不適癥狀：燒心，或伴泛酸，或不泛酸，部分患者以胃脘灼熱感為主要癥狀，嘈雜不適，莫可名狀，痛苦異常。

(7)睡眠障礙癥狀：表現為入睡困難，多夢，易醒或醒後不解乏等，失眠為慢性胃炎常見兼症。睡眠障礙是常見的慢性胃炎的癥狀。

(8)大便方面癥狀：便溏與便秘均可出現，以便溏為多見，佔17.8%，胃病患者多見大便粗糙，呈消化不良性狀，少數稀薄如水，偶有飲食不慎即發作。

(9)衰弱癥狀：身體消瘦，最多體重下降21kg，一般伴精神萎弱、面色不華、疲乏無力，嚴重者軟弱無力、行走困難。

二、患有慢性胃炎如何進行飲食調理？

1、飲食行為

患有慢性胃炎的患者在平時一定要多注意飲食的規律性，平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則，同時還要避免一些不良的飲食習慣，比如像暴飲暴食等。日常的生活中，「早餐要飽，中餐要好，晚餐要少」的飲食原則是必須要遵守的。還有在睡覺前，慢性胃炎的患者更要注意盡量少吃東西，並且在晚餐後最好能散步三十分鐘左右，這樣可以促進消化。俗話說「飯後百步走，活到九十九」，由此可以看出，餐後散步對慢性胃炎的人有一定的好處。

2、飲食結構

在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，應該盡量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低鹽飲的食。不但如此，同時還要注意避免一些不健康的食物，特別是一些刺激性強的食物，比如酸、辣、陳、臭、變質食品等。還有像一些南瓜、土豆、糯米、堅果類食品等難以消化的食物都要盡量少吃。

3、食療

對於慢性胃炎吃什麼食物好的問題，食療絕對是一種再好不過的治療方法了，在平時我們可以根據自身不同的體質去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用党參、雲苓、白朮與瘦肉煲湯，一周一到兩次;而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周一到二次;對於熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。

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