體內尿酸值「爆表」，堅持每天吃「這一物」，狠降尿酸、遠離通風

隨著我們生活水平的提高，我們的身體反而出現了各種各樣的疾病，正好我們平時的飲食有很大的關係。就拿我們遇到的最常見的尿酸值升高來說，如果我們經常吃一些海鮮類食物，讓體內的嘌呤物質越來越多，那麼體內的尿酸值必然也會有所增高，正常的尿酸含量在420μmol/L。若體內的尿酸值低於這個數，對我們的身體沒有壞的影響，但是若我們體內的尿酸值超過這個數，將會嚴重影響我們的身體健康狀況。輕則出現小面積痛風現象，重則出現尿毒症等現象。所以我們需要把體內高的尿酸者排出體外，讓我們體內酸鹼平衡重新恢復。從而保護我們的身體，讓其變得更加健康。

可能很多朋友也想說，嘗試了各種各樣的降尿酸的方法，卻並沒有見到該有的成效。甚至對尿酸值有一定的誤解，並且經常吃一些含有高嘌呤的食物，讓體內尿酸值變得更高。如何才能夠做到降低體內尿酸值呢？有的朋友發現，通過此食物療法已經無法將體內的尿酸值降低，所以開始使用藥物療法，但是長時間下去發現自己的身體對藥物有一定的依賴性，並且折壽得到暫時的調理。因為畢竟是葯三分毒，可能還會對我們的身體起到副作用。所以建議大家還是通過正確的食療方式來降低我們體內的尿酸值。

大家之所以用各種降低體內尿酸的方法都無法降低體內尿酸值，可能是沒有用到這種降低體內尿酸值的方法。也就是萵筍和梔子發酵出來的食物療法。梔子和萵筍發酵的粘液物質，能夠有效的降低我們體內的尿酸。而且在一種物質有效的降低我們出現的痛風現象。萵筍中含有大量的殺菌消炎物質。而梔子中含有清熱解毒物質，並且還有利於排尿。既可以幫助我們去除痛風，又能夠幫助我們降低體內尿酸值。

所以我們可以嘗試用梔子和萵筍發酵的粘液，來降低我們體內的尿酸值。而且這是一種食物療法，對我們的身體沒有副作用也沒有傷害。各種各樣的食物對我們每個人的體質反應都不一樣，即使對一些體內尿酸值比較高的朋友沒有起到降尿酸的作用，也不會對身體產生傷害，所以大家可以嘗試一下。那麼今天給大家分享的健康小常識到這裡就結束了，歡迎你的關注與分享。之後將會給你帶來更多的健康小常識。

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