衛生棉多久該換？用不好會休克，是感染的元兇！

身為女性，相信都有過類似的困擾，不知道如何挑選適合自己的生理用品。每當站到琳琅滿目的產品前，會出現嚴重的選擇障礙。

但每個月「好朋友」來報道，又不能怠慢，絕對要精挑細選。此時正逢潮濕悶熱的夏末，要如何找到適合自己的生理用品，陪伴自己度過那幾天呢？這無疑是許多女性朋友重視的一門課題。

每個女孩月經周期和月經量其實因體質狀況不同，有很大的個人差異。我們可以把握幾個大原則來選擇適合自己的產品。

舉個例子：平時一般的流量，可使用標準型衛生棉；而在經期前幾天、出血量較大時，可選用有翅膀、量多型的款式；或是晚上睡眠時選用衛生棉片較長的夜用型，都是避免經血外漏的好方法。而在月經前後經血量較少時，可選擇超薄型的衛生棉或護墊，使用起來也比較透氣清爽。因此，根據不同情況搭配選擇不同型號的衛生棉產品，不但使月經期間更安全、舒適，同時也可以省生理用品的花費哦！

記得15年有則這樣的新聞，美國有名女模特，疑似因為使用衛生棉條，造成感染引發「中毒性休克症候群」，最後為了保命而雙腿截肢。令許多年輕女性對衛生棉條的使用產生了擔心和疑慮。

事實上，真正造成感染的原因不單純是因為衛生棉條，而是棉條不當的使用習慣，才是造成感染的主要元兇。要想避免感染的發生，良好的衛生習慣真的很重要。

由於女性的經血含有豐富的營養物質，而使用衛生棉時，陰部容易呈現不透氣的狀態，加上潮濕、悶熱的環境，就成了細菌滋生的溫床。很多女孩以為使用了吸收力較強或吸收量較大的衛生棉，以為就可以不用經常更換，或用了比較長時間才進行更換，其實這都不是正確的理念。

那到底衛生棉、衛生棉條有哪些需要注意的地方呢？

1、更換衛生棉條前應徹底清潔雙手，避免手上的細菌和臟污經由棉條進入體內。

2、使用衛生棉建議2-3個小時更換一次衛生棉；使用棉條時建議每4-6小時就需更換1次，尤其千萬不要超過8小時而未更換。當經血量較多的時候，要密集更換，即使量比較少，也要固定更換。

3、選擇適合自己流量的棉條產品，太厚、太薄、吸力太強等，很容易造成陰道表面組織破皮擦傷，如果出現傷口再加上免疫力不佳，就可能造成細菌感染。

4、衛生棉的保存也很重要，建議先將衛生棉放置在乾燥的地方，避免置於浴室等潮濕的地方。

養成良好的衛生習慣，勤更換，保持外陰部清潔，才能預防細菌、真菌感染，更舒適、安全的和大姨媽和平相處。

最後，提醒各位女孩，在使用衛生棉的過程中如果出現高燒、嘔吐、腹瀉、皮膚紅疹、下腹疼痛等情況，建議立即取出棉條，儘快前往醫院就診。

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