早晨這樣拉一拉大腿和小腿,感覺一天瘦瘦噠!38變18,美如花 ? 瑜伽冷知識
健身
08-23
《瑜伽冷知識》
文:七七 || 繪:駱浩
這是一個高級瑜伽體式,
因此擁有著一個高級的名字——
戰神屎大坨式……
……好像哪裡不對?呃……
這該死的輸入法!
是戰神室建陀式啦!
室建陀!!
戰神室建陀式屬於高級瑜伽體式,
適合瑜伽導師或者身體柔韌性較好的人士練習,
伽人們切勿自己模仿練習,
務必在有瑜伽導師指導下練習。
功效
按摩腹部
拉伸頸椎
活動腿部肌肉
呃……
從出生方式來看……
似乎叫「屎大坨」也沒錯呢……
室建陀:「沒錯你妹啊!我已經在前去殺掉畫手的路上了,下一個就是你
!!!」
※曾經3個月從125瘦到98,現在7天胖到135+,竟然是因為犯了這個致命錯誤!? 雞湯
※《延禧攻略》被群嘲的高貴妃:劇中美人原來是這樣煉成的 ? 每周精練
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