它被叫做「卵巢清潔工」，大姨媽走後，最好經常吃！卵巢毒素全都排出來

對女性朋友來說，一個月內最重要的解毒階段是月經期間。在此期間，許多女性朋友會有痛經和月經不調。此外，他們還害怕寒冷、腰酸、背痛和虛弱。如果這些情況沒有被注意到，從長遠來看，這將加速卵巢的衰老。平時月經期間，我們可以補充以下幾種食物，讓子宮毒素消除乾淨，讓你更年輕。

1。龍眼肉

我們經常談論的龍眼，根據中醫的說法叫做龍眼。因為龍眼富含維生素和鐵，鐵是合成血液的重要成分，所以多吃龍眼有助於我們提供血液循環能力，還可以緩解貧血的癥狀。龍眼還有補氣益精的功效。

2。黑糖

紅糖完全符合我們現實中的紅糖生產過程。提煉所需時間比普通紅糖要長得多。它能溫暖身體，增加能量，激活氣血，加速血液循環，使月經順暢。此外，它富含鐵。黑糖中含有葡萄糖，葡萄糖釋放能量更快，吸收利用率更高，並能迅速增強體力。

3 .葛根粉

在所有已知的植物雌激素中，葛藤具有最高的植物雌激素活性，這在體內雙向調節內分泌和平衡雌激素方面具有顯著作用。葛根中含有的葛根素對卵巢有特殊的活性作用，可以幫助婦女從卵巢循環系統的一部分補充血液。

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