血糖升高百病侵，糖尿病所帶來的併發症，個個都是「硬茬」

糖尿病如今已經成為危害人類健康的第三大「殺手」了，據研究表明近年來我們糖尿病人數暴增，已經成為了糖尿病大國，人數居全球之首。

糖尿病本身並不可怕，可怕的是它所引發的一系列併發症，這些併發症大都是直接危害到人類生命的疾病。有資料顯示全世界每7秒就有一個人死於糖尿病的併發症；可見糖尿病的併發症對人類的危害是多麼的嚴重。

雖然糖尿病的併發症對人體有嚴重的危害，但是還是有很多人不知道，以至於不知道如何去治療預防，今天我們一起來看看糖尿病的併發症具體有哪些，並且該如何治療預防。

糖尿病併發症具體有這些：

1、心血管疾病。

糖尿病是以糖代謝障礙為主，同時伴有蛋白、脂肪的代謝障礙，甚至還可以有水、鹽代謝和酸、鹼失調。這些代謝障礙是發生動脈硬化的基礎，故糖尿病患者容易產生動脈硬化症，使心血管壁增厚，管腔變窄，常引起血液循環障礙，導致心血管疾病的發生。

2、腎病、尿毒症。

對於糖尿病病人，我們經常會聽到尿毒症和腎病這二種併發症，因為糖尿病腎病是糖尿病引起腎臟內的微血管病變，是糖尿病常見的合併症，一般發生於患糖尿病5～15年之後。

3、糖尿病性腸病。

糖尿病性腸病就是糖尿病晚期主要併發症之一，主要表現為腸道功能紊亂，腹瀉和便秘交替出現，用抗菌素無效。

4、糖尿病神經病變。

糖尿病神經病變最常見的類型是慢性遠端對稱性感覺運動性多發神經病變，即糖尿病周圍神經病變，發病率很高，難治癒。

5、糖尿病足。

糖尿病患者因周圍神經病變與外周血管疾病合併過高的機械壓力，從而引起足部軟組織及骨關節系統的破壞與畸形形成，進而引發一系列足部問題；具體表現為，潰瘍、感染、血管疾病、Charcot關節病和神經病變性骨折等。

6、糖尿病性腦血管病。

主要是因為糖尿病引起顱內大血管和微血管病變所導致的；據統計，2型糖尿病患者有20%～40%會發生腦血管病，主要表現為腦動脈硬化、缺血性腦血管病、腦出血、腦萎縮等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

糖尿病對人的身心健康造成嚴重的影響，因此在日常生活中一定要做好預防工作，預防糖尿病可以從這幾點做起：

1、控制肥胖。

首先要做到不要太胖，體重超標的話患糖尿病的幾率就會增高很多，把自己的身體調整到最佳體重標準，是預防糖尿病的有效方法。

2、控制飲食。

避免高脂肪飲食。飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好，少吃太甜食物。避免或少用對糖代謝不利的藥物。

3、養成良好生活習慣。

按時作息，戒酒戒煙，吃飯不要太快，改掉暴飲暴食等生活中的不良習慣。

4、補充鋅硒微量元素—提高自身胰島素的活性。

《現代營養學》上，一般用成人鋅硒蛋白粉，來補充體內所需的鋅、硒兩種微量元素。

成人鋅硒蛋白粉中富含的鋅硒元素，對降低糖尿病患者的FBG、PBG水平，改善糖耐量，提升胰島素活性等都有很好的作用。

最後糖尿病患者日常生活中應該加強鍛煉，提高自身免疫力。

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