只用牙膏就想牙齒變白，你還是太年輕了！

口紅色號很顯氣色，但是卻被一口黃牙毀所有！

擁有一口亮白的牙齒對於很多人來說都是的很艱難的，特別是看到那些明星的牙齒的時候，真的是很羨慕。

既然牙齒可能提升我們整個人的氣質和顏值的話，那麼正確美白牙齒的方法也是我們迫不及待想要知道的。

我們知道，想要牙齒變白的話，牙膏的選擇和刷牙的方式也是很重要的。但是，只靠這樣的方法就像讓牙齒變白的話，十三姨只想說，你還是太年輕了些~

想讓牙齒變白，牙膏固然很重要，但是這樣的幾件事情也是不得不做的~

1、適當使用美牙產品

美牙產品雖然可能不會有那麼的神奇，但是適當的使用一些美牙產品，對你的牙齒美白道路也是會有幫助的。但是也只能是適當的使用一下，不能太過的頻繁，並且這也不是美白牙齒工作的重心。

2、清潔工具很重要

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想要的牙齒美白的話，我們首先寄託的，就是在一款有效的牙膏上面。但是再好的牙膏也需要有好的工具來輔助和配合使用才會更好。電動牙刷就是一個很不錯的選擇，同時它也是一個不錯的牙齒美容儀。

用電動牙刷配合美白牙膏或者美牙粉一起使用，效果絕對比用普通的牙刷刷牙好用。並且清潔牙齒的產品，不要只盯著牙膏看。

牙膏更多的對我們牙齒上的污垢進行清潔，和去除口腔異味的效果。想要牙齒美白的話，牙粉也是一個很好的選擇，效果會比牙膏好用。

3、日常護理不能少

美白牙齒的日常護理這一步，其實仔細分的話，可以分為牙齒護理和飲食習慣。

牙齒護理：很多人就反饋過，有時候牙齒美白之後，美國多久之後牙齒就變黃了。那麼，出現這種情況，你的牙齒護理做好了嗎？

在日常的護理中，我們可以定期做牙齒的檢查和清潔牙齒，比如自己使用牙線定期清理，有條件的還可以去醫院做定期的檢查和洗牙等工作。

飲食習慣：在食物的選擇上，多吃一些含有蛋白質的食物，少吃甜食和帶有色素的食物。吃完東西之後，可以用綠茶進行漱口。

喝飲料的時候，盡量用吸管，可以減少對牙齒的傷害和黑色素的沉澱。

所以，你還在想著只有牙膏就讓牙齒變白嗎？

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