不懂這個秘密，活該你這麼廢柴
如果這世界上有一本魔術書，能讓你從絕境中脫困，瞬間感受海闊天空，那就是《秘密》。
如果這世界上有一本幸福書，能讓你離苦得樂，感覺創意活力源源不絕，那就是《秘密》。
如果這世界上有一本魔法書，能讓你擁有心想事成的能力，「每」夢成真，那就是《秘密》。
----李欣頻
李欣頻在她的書中多次提及《秘密》，所以這本書被划到我的書單里，或許緣分有點飄忽，今年我才閱讀它，這是一本可能不多人知道的書，因為此書簡體中文版第一次發行是在2008年，而今年恰逢10周年再版，我也在8月份的「南國書香節」現場看到這本書，是好書那麼就給個閱讀機會。
開卷有益
1.書的信息和作者相關
2.書的核心內容
3.踐行「吸引力法則」
4.《秘密》大禮包
1.書的信息和作者相關：
版本情況
作者：朗達·拜恩
翻譯：謝明憲
標籤：成功心理-通俗讀物
出版：湖南文藝出版社
版次：2018年5月第1版
適合人群
18-35歲的普通人
尤其是正在遭受挫折苦難，抑鬱焦慮的人
作者相關
朗達·拜恩，是澳大利亞電視工作者，有一年，她的父親突然去世、工作又遭遇瓶頸、家庭關係也陷入僵局，就在人生跌至谷底、生活即將崩潰時處，她意外發現了隱藏在百年古書中的秘密。
她發現很多名人偉人都在運用那個秘密，所以為了進一步驗證和探索，她凝聚了一個強大的內容製作團隊，跨國訪談55位傑出的人物，最後彙集和創作出《秘密》相關的書籍和影片，此書一經推出大受歡迎，目前全球銷量已超過1500萬冊。
《秘密》2007年英文版發布，而中文簡體版到2008年底才有，所以學好英語的重要性可以是「比別人搶先看到好書，前沿知識等」。作者感謝的人物名單多達兩頁紙，也可以從中看出這本書凝聚了許多人的智慧精華。
2.本書的核心內容
預先一個問題
為什麼不是每個人都過著他夢想中的生活呢？
因為大多數人都在想為什麼他們不想要的事物，總是一直不斷地出現在自己面前。他們對「不想要的」想得比「想要的」多。
內容特點
可以說是「答案」之書，整書圍繞吸引力法則，不同導師發表言論並按分類匯合，同時結合作者的理解和故事等，內容層層遞進。書結構主要二分法，前一半為秘密的XX，後半部是XX的秘密。前半部為後半部提供理論依據，後半部為前半部提供具體行動力。
目錄導圖
（具體詳細的整書思維導圖在篇末可得）
核心內容
這個秘密就是「吸引力法則」，關鍵詞「磁鐵」「頻率」「能量」「秘密轉移物」
萬物皆有能量，也有引力，你的思想就像磁鐵，同類相吸--它會吸引其他同類的思想過來，如果你的思想是負面/正面的，那麼它會吸引相對應更多的負面/正面的事物，吸引力法則是自然法則，它才不管你喜不喜歡。
人的個體就像一座座「人體發射塔」，你的思想帶著某種頻率傳送出去，然後吸收所有相同頻率的同類事物。而這些所有發出的思想，都會回到源頭-你。如果想改變生命中的任何事，就藉由改變你的思想來轉換頻率。
秘密轉移物「指代那些可以輕易改變你的感覺的事物，它可以是個美麗的回憶，未來的憧憬，好玩的時刻，大自然，你愛的人或喜歡的音樂」，當你發現你自己生氣，受挫或感覺不太好的時候，你就要去找你的秘密轉移物，並把焦點放在其中之一，這樣能讓你瞬間改變你的負面情緒。
如何運用「吸引力法則」，關鍵詞「創造」「感恩」「視覺化」「焦點」
創造的過程：要求，相信，接收。向宇宙要求個機會，讓你確定你想要什麼。當你心中清楚要什麼的時候，要求已經完成。相信是指你的所行，所言，所思如同你已經接收到你所要求的事物。當你發出已經接收的頻率，吸引力法則就會驅動人，事件和情境，讓你來接收它。接收是指感覺你的渴望一旦實現時，你所會有的感受。現在就感覺美好，會把你放到想要事物的頻率上。
視覺化法就是在你心中創造出「你所在享受你所想要的事物」那幕景象的方法。視覺化時，你就產生「現在就擁有它」的有力思想和感覺。吸引力法則會把那個實相傳回來給你，跟你心中所見的一模一樣。
感恩是轉變你的能量，並為你的生命帶來更多你想要的東西的有力方法。對目前已經擁有的一切感恩，你將會吸引更多美好的事物。要讓某種關係順利，就把焦點放在對他人的欣賞上，而非抱怨。當你把焦點放在他們的優點上時，你就會發現他們更多的優點。
3.踐行「吸引力法則」
（1）列出讓你感恩的事。大小事情也行，這樣能讓你的內心感受到豐富和美好。
（2）列出你同事、領導，朋友等優點和值得你欣賞的地方，這樣能讓你在人際關係中，把焦點放到對他人的欣賞上，而不是抱怨，能讓工作順利進行，你的心情愉悅。
（3）列出你想要的事物，能力，盡量可視化，這樣讓你時刻記住你想要的，而不是不想要的。
（4）列出例如快樂的回憶，大自然或你喜愛的音樂等這些秘密轉移物，一旦你被負面情緒包圍，你馬上找出這些秘密轉移物，瞬間改變你的感覺。
（5）以愛和尊重對待自己，這樣會吸引愛你，尊重你的人。
比如我的秘密轉移物其中之一音頻：「李欣頻的欣頻率」。當我極度負面情緒時，就帶上耳機聽聽欣頻率，在李欣頻的旁白和音樂中抽離負面情緒。每個人的秘密轉移物是不一樣的，關鍵是要反覆嘗試和練習，達到當你感到抑鬱沮喪，或者焦慮煩躁等立馬自動切入你的秘密轉移物，進而快速改變你那糟糕的感覺，形成一個良好的運行機制。
4.《秘密》的大禮包
*秘密45條金句集合文檔
*秘密思維導圖高清版本
*秘密運用的文檔
為了更好的閱讀和學習這本書，我製作了一份大禮包，大禮包的使用方法是：你可以下載到手機里/列印出來，也可以在在原來的基礎之上進行修改，使之更適合你學習與吸收。希望這本書讓你學會有意識地運用「吸引力法則」。
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