子宮好的女人，來「大姨媽」時，一般沒這4個表現，希望你也如此

我們稱每個月到月經期間為「大姨媽」，這是一種親密的名字，月經是一種女性特有的生理現象，這種生理現象非常特殊，它不跟隨女性生活的從頭到尾。當一個女人到了一定年齡，卵巢開始分泌大量雌激素，在雌激素的作用下，子宮內膜每月都會周期性地生長脫落，從而形成月經，此後一直伴隨著整個生育階段，當女人慢慢衰老時，卵巢功能開始衰退，月經不再。月經是子宮產生的，所以月經也能反映子宮的健康問題，那麼我們如何從月經來判斷子宮的健康呢？下面的小系列就具體介紹一下。

子宮好的女人，來月經了，一般沒有這四個表現以下，希望你也是這樣！

1、子宮是好女人，不會有月經顏色異常

正常的月經顏色，是暗紅色，像血一樣，如果發現月經期很淡，粉紅色，表示有貧血，如果月經期的顏色是棕色，表示子宮充血，有宮寒，身體的寒意很重。如果你是正常的，那麼恭喜你，子宮非常健康。

2、子宮是好女人，不會出現月經量低的情況

每次婦女來月經，如果月經量減少，例如，兩三天就要結束，或者每次給阿姨使用不到10件保健用品，都是一點現象，而且還伴有血塊，說明子宮氣滯血瘀非常嚴重，婦女或者血液不足，不能讓月經出血，淤塞在子宮裡

3、子宮好的女人，不會出現痛經

一般來說，患有痛經的女性都是性冷淡體質，有宮寒、氣虛血瘀，如果調理不好，可能會導致月經量減少、閉經，嚴重的話還可能導致女性不孕，子宮是寶寶的房子，如果房子總冰冷，誰還願意活10個月？如果你沒有，這意味著子宮是好的。

4、子宮是好女人，不會月經周期不穩定

子宮好的女人，月經周期很穩定，不會太早或推遲，月經周期一般是28天，提前3 - 5天是正常的，如果每個周期推遲，說明子宮有宮寒、血虛，如果提前，氣不固。子宮內也可能出現一些病理變化，導致月經周期不穩定，如子宮肌瘤。

以上4種表現，如果沒有，說明子宮並不壞，如果有一兩種，也不用太擔心，通常來說要調理好，飲食是最簡單和安全的方法，下面小系列介紹幾個有助於維持子宮的食物，供大家參考。

1、橙子

橘子富含維生素C，可以對抗自由基，幫助女性抗衰老，柑橘類食品富含葉酸，女性經常食用，可以降低子宮癌的風險。

2、紅糖姜水

紅糖姜水溫通過寒冷，促進子宮充血排出，有韓剛、氣滯血瘀的女性，可以經常喝紅糖姜，可以溫暖宮寒，維護子宮。

3、蒿葉

葉子是一種更常見的草藥，也是一種婦科藥物，我們經常在電視節目《婦女寶泰與熏艾》中看到，葉子的效果有多麼強大，特別是對於月經不調、腹痛、虛寒、宮寒的婦女來說，效果顯著，用雞蛋煮，有很好的暖宮效果。

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