陳坤因金粉世家爆紅，卻因它一度抑鬱了五年，一直在生死邊緣徘徊！

4300米海拔高的色拉烏孜山。陳坤狠狠地把登山杖砸在石頭上，兩下就砸斷了，他用手一指，狠狠地對著鏡頭喊叫：「他們（志願者）以為我是請他們來旅遊的嗎？」

這是陳坤在第一次做「行走力量」時發火的場景。現在很難看到他情緒如此激動的場面了，「行走的力量」做了三年。他說自己一直在學習和思考。說這話的陳坤坐在北京冬天的暖陽之下，氣閑神定，就好像是語速放得快一些，都有可能在這個安靜的房間砸出聲響。

一直以來，陳坤形容他的好運就像是「被老天碰了一下」。2003年「非典」，大家都出不了門，悶在家看電視，恰好各個電視台都在放陳坤演的《金粉世家》，從此陳坤成了「七少爺」，房子、車、助理、頭等艙……向一個曾經過慣了苦日子的「北漂」洶湧而至。從2003年到2006年，突如其來的巨大名利讓他迷失了自己，「我的人生有點像空中樓閣，得到的一切讓我感覺很不真實。太莫名其妙了。對於不成正比的收穫，我感到很不安。」

欣喜、膨脹、厭惡、恐慌，陳坤得了抑鬱症，整夜整夜失眠，靠近窗戶想跳下去。「有一天我開車在路上，看到繁華的街景，如梭的車流，穿行的人群，突然間覺得特別害怕！我覺得現在擁有的一切都不屬於自己！我隨時會失去它們。那天回到家裡，我第一件事就是把我所有的銀行卡全部交給我的家人。」

他在自傳《突然走到西藏》裡面說，那段時間他抑鬱了，他驚慌，整夜整夜地失眠，厭世、悲觀，覺得人生沒有意義。後來才知道，是缺少一個核。

陳坤十幾歲就開始打坐，「小時候經常自己沒事就打起坐來，身邊的朋友還曾經笑話我是『怪胎』。」成名後的那幾年，因為內心的浮躁，陳坤已經很久沒有打坐了。「那一天，當我慢慢放鬆，進入內心，有個東西就打開了。我發現，對於我正在經歷的一切，唯一的方法就是坦然面對。」

從2003年因名利而迷失自己，到2008年通過打坐禪定找到自己。這中間差不多有五年的時間，陳坤的人生走了一個很大的彎路，於是，他在想「假如在我二十齣頭的時候，有人告訴我說，你的人生是on the way的，無論遇到挫折還是沮喪，都不能停下來，要繼續走下去。人生的意義就是往前走」，那麼在後來遇到負面情緒的時候，就會有一個正面的心理導向。就不會走那麼多彎路。

2010年，陳坤成立了自己的工作室，從自己姓名的兩字各取一半，取名「東申童畫」的工作室成立後的第一個項目就是「行走的力量」。號召人們積極地走出去，在行走中觀心自省、獲取正面能量。並傳播公益，讓行走成為一種生活方式。

行走中回到平靜

2013年8月19日。陳坤與80餘人的「行走的力量」團隊正式返回拉薩，成功完成第三季「行·靜喜馬拉雅」珠峰東坡嘎瑪溝環線的行走。從8月11日從拉薩出發，到8月19日回到拉薩，原定9天的徒步，因高原雨季天氣惡劣，眾行者最終在雨水和冰雹的洗禮中將行程壓縮至8天完成了全程徒步。直線行程雖縮短為110公里，但後幾天每日海拔爬升均在600米以上，道路情況也十分不佳：硌腳的碎石略、極耗體能的爬坡、幾乎無路可走的山路……這一切都是對行者體能的嚴峻考驗，條件比前兩年更為嚴苛。而8月17日當天，眾位行者從5400米的海拔直接行走下降到3500米海拔的地方，由於海拔的巨大落差，也讓眾人出現了不同程度的水腫情況。最後幾天的行走，儘管沒有遭遇「高反」，但數名志願者都出現體力不支的情況，行走路線被拉得極長。即便如此，他們仍沒有抱怨和放棄，咬牙堅持走完了全程，創下比前兩年都要多的全程行走人數記錄。

陳坤的朋友，《行走》的主編費勇這樣評價陳坤，「以一個明星的身份，組織一次行走活動，很容易把活動變成一個娛樂事件。但後來的事實證明，陳坤把這個活動組織得很不娛樂，完全像一次嚴格的修行。」

「你知道我們有時候內心那種堅持的東西多麼容易流失掉嗎？」他這樣問，已經快40歲的陳坤，還在努力地找尋自己的方向，他說以前就是被自己播了一顆種子在心裡，所以今天有很大的改變，他也希望關注「行走的力量」的朋友，不管通過文字還是通過項目，「能夠在你們心裡，在你們那個關閉的心裏面種下一顆種子，等待它們長大。

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