胃不好？別急，用白開水泡「它」，每天喝2杯，保護胃黏膜更養胃

中國是一個胃病大國，幾乎人人都有或輕或重的胃病，多是由於不良的飲食習慣與嚴峻的食品衛生問題，導致現在胃不好的人群越來越多，稍微疏忽就有可能引出胃的問題，反覆出現。想必看到這篇文章的朋友，很多都有胃炎，胃潰瘍等胃病，或許還經常覺得胃脹、胃疼。即使是吃過葯，胃病也總是反覆發作，恢復不徹底。

胃病當然不是簡單吃服藥就能好的，這個病它重在調理。最好是能做到避免藥物帶來副作用，達到改善胃健康的目的。胃不好？別急，用白開水泡「它」，每天喝2杯，保護胃黏膜更養胃。

胃不好的人，白開水泡「它」

1、大麥茶

大麥茶被外國人稱為「東方咖啡」，特別的香味十分的誘人。大麥中的可溶性膳食纖維，能有效促進腸胃的蠕動消化，健胃消食，潤腸通便。大麥茶在中醫中被用來治療十二指潰瘍及胃炎等疾病，能夠消除水腫。多喝大麥茶，能夠調和脾胃，止腹瀉，孩子積食，也可以沖泡些大麥茶，若是喜歡還能放適量的糖。

2、普洱熟茶

普洱熟茶，其茶性溫和，暖胃滋補。普洱熟茶對腸胃不會有刺激，粘稠、甘滑、醇厚，進入人體的胃部能夠幫助形成保護膜，有進一步的護胃效果。

3、丁香茶

丁香茶中的有效成分，能夠使人體氣血順暢，對於胃寒的人群有很好的改善作用。若是經常性的反胃嘔吐，暢飲丁香茶也有很好的效果。丁香茶含有丁香油和丁香酚，能夠抑制和消除幽門螺桿菌，也就是導致胃癌的罪魁禍首。因此，胃不好的人，每天喝兩杯丁香茶，養護胃部，預防胃癌。

胃不好的人，最好別碰「它」

1、綠茶

出名的綠茶品種很多，西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等等，它們聞起來氣味清香，口感也好，但是對於腸胃不好的人來說，卻不是適宜飲用的。綠茶性偏寒，容易刺激腸胃，對胃寒者十分的不利，患有胃病或胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人群最好不飲。

2、普洱生茶

由於發酵工藝的不同，普洱熟茶護胃養胃，而普洱生茶卻容易傷胃。普洱生茶性寒性烈，特別是剛制好的普洱茶，胃不太好的茶友盡量避免。

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