馬上開學了，來諮詢兒童多動症的家長也多起來，有些家長反應：暑假在家，孩子的多動行為好像還可以，但一去學校就總被老師、其他家長投訴「多動」。

這種情況很可能是境遇性多動，在某些場合會多動，而在其他場合不多動，在「多動症」的類別里，這是比較輕微的多動，一般由壓力、焦慮情緒造成。

具體診斷還請家長一定不要怕麻煩，帶孩子去正規醫院兒童精神科做確診。

說到「多動症」，它是非常年輕的一個病種，1980年，才正式被醫學界接納，全稱是：兒童注意力缺陷多動症(ADHD),或腦功能輕微失調綜合症，一般6-12歲孩子是高發期，男生的發生率遠大於女生。

激進派認為「多動症」就是「犯罪基因」，10歲看到老，多動症會影響人格，並進而演變為反社會人格，做出激進的行為。

但也有另一種聲音，認為「多動症」是個偽命題，它根本就不是病！寫了《疾病發明者》的德國最佳醫藥記者耶爾格·布勒希就說過：「多動症」是典型的「被發明的病症。」。

而公認，並普遍在醫療系統中運用的觀點是：「多動症」有自愈性，但也有30%左右的孩子不能自愈。不能自愈的孩子，因為多動，會遭到同伴歧視、孤立，長輩的批評和責罵，在這樣的生活環境中，孩子會慢慢扭曲，形成自己對世界的負面看法，並最終在成年後有可能導致攻擊性行為。

在我國，「多動症」發病率在5%-7%之間，主要特點有：

注意力不集中，或只能短暫集中（必備）；

小動作過多，且對周圍人有干擾；

情緒易衝動、失控，後果預判差；

智力正常，但學習困難，厭學（非必備）；

品行障礙，無視規則，冷漠自我；

適應不良，沒朋友，缺良性社交。

對於兒童多動症，父母要正視，並積極治療，但也不用太過焦慮，父母的焦慮會對孩子的情緒產生重大影響。

任何病症，預防都應勝於治療。

春秋戰國時期的名醫扁鵲，家裡三兄弟都學醫，有人問排行老三的扁鵲「你們家誰醫術最高明？」扁鵲說：「大哥善於養身藥劑，防患於未然，讓人不傷元氣，醫術最高；二哥善於醫治初起之病，元氣稍有破損就補回來了，醫術第二；我的醫術最差，經常要下虎狼之葯，命是救回來了，但元氣大傷。」

對於「多動症」也是如此，而預防的方式，主要和產生原因有關：

原因一：遺傳因素76%

預防：優生優育，做好產前檢查，生育年齡不要太早或太晚

原因二：難產、早產、嬰兒有搶救經歷

預防：孕期檢查、孕期護理

原因三：血鐵含量不足，鉛含量過高

預防：不挑食，食物中少鹽、少調料、少腌制食品，多吃西紅柿、雞蛋、瘦肉、奶製品、生蚝等，補充鋅、硒和鐵。

原因四：不良的家庭養育方式

預防：多學習科學養育、多體諒、包容孩子。

扁鵲說的三兄弟中自己醫術最差，就記錄於此書中

「多動症」在孩子6-9歲時診斷，是最準確的。如果已經確診「多動症」，一般所有醫生都首推心理治療，其次才是藥物治療。

這是因為，治療多動症的藥物副作用不小，而服用者年齡又小，前面說了「多動症」是個很年輕的病種，雖然有藥物實驗，但誰都說不準今後會有什麼後遺問題。

另外，藥物治療始終只能頭疼醫頭，腳疼醫腳，都是應激的，治標不治本，而心理諮詢才是真正安全、有效、根治的方法。

針對「多動症」的心理諮詢，一般做家庭治療，因為孩子的問題往往是父母的不良養育方式的結果，只有讓家長看到自己的這些問題，提高反省能力，並調整行為，才能根本上解決孩子的多動的癥狀。

一，家庭氛圍要和諧溫馨

夫妻雙方本身交流要順暢，互相尊重，家庭氣氛要民主、和諧。

嚴格杜絕暴力、體罰等教育方式，家庭教育中用正面溝通的方式解決問題。

多表揚和鼓勵孩子，少責難，多看到孩子的優點和進步，提高孩子自信心。

遇到孩子出現多動問題時，可先分散其注意力，再鼓勵孩子重新投入之前的事情中。

二，多陪伴、尊重、理解孩子

多陪伴孩子，多用心經營親子關係，好的親子關係會讓孩子更放鬆，就不會出現多動的狀態了。

多動的孩子一般手部精細工作能力較差，因此父母可以安排做些親子手工，籍此提升孩子機體能力，並帶給孩子成就感。

父母要多站在孩子的角度看問題，幫助孩子與學校、老師做好良性溝通，做到家校合作：不苛求孩子，不歧視孩子，不對孩子施壓，可能的話能多表揚孩子更好。

三，目標合理，勞逸結合

孩子的壓力無非來自學習成績、學習排名、學校人際關係等較少的幾個項目。

因此只要父母不比較，制定合理的目標，並堅決執行，那麼孩子的心理壓力很快就會降低。

我經常在諮詢中問父母：「孩子的身體和學習，現階段你只能選一樣，你選哪個？」

所有父母都會選孩子身體。

我當然清楚，因為不在乎孩子身體的家長就不會帶孩子來諮詢了。

接下來，我會請他們寫下答案，並在下次孩子犯錯、考砸的時候，記得拿出來看一下自己的這個答案！

其實很多時候，改變只在人的一念之間，想通了，想明白了，改變並不難。

「多動症」孩子基本都處於義務教育階段，學習上的內容還不是特別複雜，如果孩子身體恢復好，迎頭趕上的案例真的很多很多。

四，生活有規律，作息健康

多動症孩子往往任性妄為，想幹嘛幹嘛，這樣的孩子最缺規律性，而父母完全可以在生活上，慢慢幫助孩子養成規律生活的好習慣。

此外，還可以多帶孩子參加運動、社會活動，結識新朋友，增加孩子的社交能力，並在與人交往中，學習如何解決問題，控制衝動。

魯迅先生曾說：教育根植於愛！

我們的家長和老師，都很愛孩子，但又太不會愛孩子。

愛迪生說：良好的個性勝於卓越的才智。

我們不會愛孩子，就因為太重視了才智，而忽略了生而為人，個性才是根本。

如何才能真正愛孩子，培養孩子好的個性呢？

我國著名教育家陶行知先生的一句話，涵蓋了一切：教育的全部奧秘在於——相信孩子，解放孩子。

—End—

處處有心

二級心理諮詢師，上海心理學會會員

10年諮詢經驗，主攻青少年和兒童心理

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