胖妹，早晚喝一杯，30天掉20斤擺脫大肚子，超實用不反彈

我是上班一族，每天朝九晚七，都是從早忙到晚。由於長期坐在工作室作業的原因，腰腹上就長出了富有肉——游泳圈。這些都是我作業兩年以來堆集出來的，想減掉的話也是比較困難的。午飯過後也沒有專門休息的當地就趴在工作桌上午休了，時刻一長脂肪就堆積在肚子上了，就時分都感覺腸胃變得麻痹了，還沒有消化呢就已經該吃晚飯了，之後我還喜愛吃點小零食什麼的，體重就從之前的99斤飆到了131斤了。

為了能快點瘦下來減肥藥也買了一大堆回來，剛開始吃的時分，就呈現了拉肚子現象，我想著拉吧，或許拉著拉著我就瘦下來了，就這樣忍著每天堅持，可是一天得上7、8次廁所，這我是不敢再吃了，一停又漲回去了，真的是要死啦，減個肥怎樣就這麼難。

後來我還特意買了一個瑜伽墊，每天都是在家堅持做一個小時的運動。我是一個急性子的人，所以在運動一周，看不到作用之後，就是拋棄了。實在是太難堅持了，並且沒有一點動力。所以減肥事業也是一向在拖著。

雖然減肥一向都沒有成功，可是我一向都沒有拋棄。最終就是想著再試一次吧，成果這次我就是成功的找到了一個減肥的小偏方，短短的一個月吧，就是幫我成功的瘦了21斤，雖然瘦的比較快，可是並沒有呈現什麼不良反應。

關於減肥，我真的是有很大的改動。瘦下來之後，感覺自己之前在胖的時分，糾結的問題也是沒有了，並且整個人都是越來越喜愛裝扮自己了。喜愛把自己裝扮的漂漂亮亮的，然後和朋友一同去逛街，去大吃大喝，去買自己喜愛的衣服。要知道，我在減肥之前，根本就沒有這個勇氣和我們一同出去。

下面我把這個小偏方也共享給我們，希望能幫助更多需求它的朋友早日減肥成功！

紅豆

紅豆富含維他命B1，素素B2，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。

食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!

材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許

具體做法：

先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然後熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用，至少吃兩個星期。

紅豆減肥法適合各種年齡段減肥塑身，並且適合男女減肥，是一種絕對安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。

小貼士：美麗是萍水相逢的，不要只幻想自己瘦了的姿態而不做努力。

加油！

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