這名明星兩月減了四十斤，不節食不跑步，這個方法應該適合很多人！

這名明星兩月減了四十斤，不節食不跑步，大家知道方法後有幾個能做到？在這個炎炎夏日大家都喜歡做什麼呢，可能就是在家吹空調打遊戲吧！

很多人喜歡吃著零食一邊吹著冷風，不過很難躲愛美的朋友卻在減肥，可能他們感覺減肥就是人生大事，要知道減肥可是很困難的！

很多人想到了節食或者是跑步等方法，不僅是困難，而且對身體沒有什麼好處，接下來這個人就有點吸仇恨了，沒跑步更沒有節食就見了下來！

這個人就是胡一天，在參加節目時，爆料自己曾經也是一個胖子，以前也有一百八十多斤，不過後來減下來了四十多斤，難道這就是胖著玩玩？

最主要的就是他沒有節食跟沒有用其他的辦法，就是堅持游泳，胡一天說游泳其實減肥效果非常的明顯，只要堅持下去，不需要用那些苛刻的減肥方法，就能夠減肥！

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