有子宮肌瘤的女人，這幾種食物要多吃，幫你活血祛瘀，子宮更健康

子宮對於女性的重要性，不言而喻，但是子宮恰恰也是很多疾病所覬覦的，其中子宮肌瘤就是典型的代表。子宮肌瘤只能說是婦科疾病中的常見病和良性腫瘤，但是它的發展仍然會給身體帶來健康問題。中醫認為，女人有子宮肌瘤跟氣滯血瘀有很大的關係，女人的氣血虧虛，不能促進子宮內的污血垃圾及時地排出體外，或者女性宮寒，導致血瘀，這些毒素垃圾在子宮的時間一長，就容易形成子宮肌瘤。

有子宮肌瘤的女人，這幾種食物要多吃，幫你活血祛瘀，子宮更健康

海帶

海帶具有豐富的碘元素，不僅能抑制子宮肌瘤的產生，還能起到平衡血液酸鹼度的作用。海帶中豐富的鈣、鐵、鈉、鎂等礦物質，也能有效的緩解子宮肌瘤增生。

酸梅

酸梅對於子宮肌瘤的預防也有很好的作用呢。酸梅裡面含有的一些蘋果酸及檸檬酸，對於體內產生的乳酸，有很好的抑制作用，使得血液變得乾淨，這樣就做到了預防子宮肌瘤的效果呢。

米仁丹參粥

用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現代研究認為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用；丹參，活血化淤，通絡調經，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚的作用。適用於子宮肌瘤患者的康復。

艾葉煲雞蛋

痛經的產生，往往是由於女人宮寒導致的，而艾葉有很好的暖宮作用，雞蛋可以去寒，二者結合在一起，可以有效暖宮驅寒，平時多吃艾葉煮雞蛋，不僅可以保養子宮，還能預防子宮肌瘤呢！

多吃胡蘿蔔，每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，經常吃胡蘿蔔的話可以有保護子宮的作用，對於預防子宮癌來說起到了很好的作用。

南瓜粥：當女性來例假時，體質比較虛寒，可以喝一碗南瓜粥，因為南瓜粥是比較短的食材，可以幫助消化和吸收，還能補充氣血，美容養顏，對女性健康有很大的幫助。

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