秋天的蒲公英，藥用價值高，堪比「冬蟲夏草」，但3類人不宜用！

蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁，全國各地均有分布，全草可入葯。

春夏是吃蒲公英的季節，常吃可以清肝明目，那麼，到了秋高氣爽的秋季，秋天的蒲公英能吃嗎？

秋季壯碩的蒲公英，積累了大量的營養，藥用價值更高。

秋季的蒲公英，用來炒製成茶，是絕佳的選擇，干蒲公英可用來煮水代茶飲用，有非常好的養生功效，泡水喝，堪比「冬蟲夏草」。

蒲公英泡水，對身體有諸多好處，如：

蒲公英有「天然抗生素」之稱，可以去火消炎，對於改善上火、嗓子發炎等有很好的效果！

蒲公英有「尿床草」之稱，有很好的利尿散結的之效，對於改善尿路感染、尿道炎等有很好的效果！

蒲公英被稱為「排毒草」，有很好去火排毒作用，可以幫助人體祛濕熱，排毒素，促進身體健康。

有人稱蒲公英是「女人的保護傘」，主要是因蒲公英有「散結、消炎」作用，可改善乳腺炎、乳腺增生等疾病，讓女性更加健康！

蒲公英入肝胃二經，可護肝、排肝毒，預防肝損傷，又可清胃熱，治胃痛，改善胃部健康！

蒲公英雖好，但有3類人不宜用

第一類：慢性腸炎者

蒲公英偏寒性，有慢性腸炎的人群，不適合食用蒲公英的，或者用蒲公英泡水，否則會加重腹瀉的情況。

第二類：低血壓者

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以，低血壓者，要慎用蒲公英根泡水！

第三類：陰寒證者

陰寒證的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候，如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

所以，蒲公英雖好，也要分清體質後再用哦！

蒲公英，6種巧搭配，效果翻倍！

搭配一：蒲公英+刺玫花，養胃更佳

取蒲公英3g，刺玫花1g，做成蒲公英刺玫茶包，每次取一包，熱水沖泡代茶飲，即可！

雖然，蒲公英入胃經，但是，蒲公英性質寒涼，對於胃熱者來說十分有好處，但是，脾胃虛寒者，則不適合長期單獨飲用。

但是，搭配溫和的刺玫花一起，那麼，養胃效果更佳，脾胃虛寒者也可以飲用了！

刺玫花，就是野生的小玫瑰，營養含量高，性質溫和，不僅可以中和蒲公英的寒性，還有暖胃、治胃痛之效。

所以，二者搭配在一起，對於養胃效果加倍！

搭配二：蒲公英+玉蘭根，護肝更佳

取蒲公英根+玉蘭根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉蘭根茶，每次取2-5g，熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英入肝經，而蒲公英根護肝效果更佳，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力，還擅長降肝火，清肝又可疏肝。

玉蘭根，也是一種葯食兩用的植物，入肝經，也具保肝作用，可加速細胞修復速度，達到保肝效果！

所以，二者搭配，對於護肝效果加倍！

搭配三：蒲公英+大麥苗，保護腸道

干蒲公英葉，磨成粉，取1.5g；大麥苗，磨成粉，取2.5g，做成蒲公英大麥青汁包，每次取1包，熱水沖泡飲用！

蒲公英，含有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

而大麥苗，富含大量膳食纖維，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。

二者搭配在一起，對於潤腸通便，保護腸道健康，效果加倍！

搭配四：蒲公英+紅棗，排毒更佳

用蒲公英根2g，大棗3-4片，一起泡水喝即可。

蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。

並且，如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝，有很好的幫助，可以幫助人體排毒！

搭配五：蒲公英+三花，去火消炎

取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，製成一個金桂菊茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！

三花，即：菊花、金銀花、桂花，搭配蒲公英，去火消炎效果更佳！

金銀花能清熱解毒，疏熱散邪，清除體內毒素，常與菊花搭配！

菊花能清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用。

桂花香氣柔和，性質溫和，起到中和寒性之效，並且還有解除口乾舌燥、腸胃不適之效！

所以，四者搭配在一起，去火消炎，效果加倍！

搭配六：蒲公英+黑苦蕎，穩定血糖

取蒲公英根、黑苦蕎，按2:1的比例，磨碎製成蒲公英黑苦蕎茶，泡水代茶飲，即可！

蒲公英含有的蒲公英多糖，有一定的降血糖效果。

而黑苦蕎,具有降血糖、降血脂、降血壓、改善微循環等作用，被稱為「三降食品」。

黑苦蕎中含有鎘、硒、鋅、等多種有利於人體的礦物質元素，有利於控制血糖平衡。

所以，蒲公英搭配黑苦蕎，對於血糖高的人來說，是不錯的代茶飲！

小小蒲公英，好處多，你還知道，哪些蒲公英的搭配方法，一起來分享一下吧！

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