腦梗發作有4個「前兆」，記住一個都能救命！30歲以上的人需警惕

腦梗是現在高齡人群多發的一種心腦血管疾病，容易發作，而且非常危險，稍不注意就易威脅到生命健康安全。

其實在腦梗發作前，身體會提前發出一些「警報」的，記住這4個異常表現，在關鍵時刻，可以救命！

1. 常出現頭痛眩暈

腦梗發作前，頭會突然出現疼痛、暈厥的狀況。尤其是50歲以上的中老年人，一旦這種情況頻繁發生，就要儘快排查治療了。

2. 四肢不協調

那是因為腦部神經受到了壓迫，所以身體四肢會出現不受控制的情況，而導致四肢不協調，其表現比較嚴重，有的患者會導致偏癱甚至癱瘓。

四肢不協調主要表現為，手不能拿穩東西，會經常出現滑落的情況；路不能正常走，會出現無故跌倒等。

3. 語言功能失調

說話口齒不清，甚至是突然說不出話，這時腦補血栓有可能已經壓迫到了語言神經，才出現此情況。

4. 視力問題出現

視覺神經受到壓迫時，就會出現視力模糊，甚至短暫失明的表現。頻繁出現的話，就要小心了。

雖然以上這四個現象也會常出現在一般人當中，但是上了年紀且又經常出現的話，就不得不防了。

患上腦梗，如何吃才能將風險降到最低呢？

多喝綠茶：

我國喝茶的文化歷史悠久，相信很多人也非常喜歡喝，綠茶是不發酵茶，由於富含茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而有抗氧化能力，並能很好的保護血管不受傷，是非常有利的，同時又能清除體內的膽固醇，所以常喝對健康有利。

多吃蛋白粉：

建議選用植物蛋白粉最佳，如麥豆蛋白粉。

麥豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化，其所含的維生素C，在所有鮮豆中更是名列榜首。而研究發現，每天喝一杯麥豆蛋白粉，就可以在8周內使「壞膽固醇」濃度降低20%。

麥豆就是人們常吃的豌豆，但是這裡的麥豆蛋白粉是加拿大進口雪豆，與平時吃的有所不同，麥豆蛋白粉工藝特殊，提出出來的蛋白質對人體更好，吃一勺蛋白粉要吃十斤麥豆才能滿足所需。

因此血管不好，有腦梗的人不妨每天早上泡杯麥豆蛋白粉喝，能很好的軟化血管，促進血液流動速度，防止血管硬化。

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