肚子鼓鼓像懷孕？脂肪的「剋星」來了，經常吃脂肪快速分解！

現在生活越來越好了,暴飲暴食、久坐不運動,吃完飯就是坐著,可以說一天除了睡覺,基本上都是坐著,久而久之肚子會慢慢的積累下贅肉,這是免不了的。肥胖不僅讓愛美的女性無法穿上自己喜歡的衣服,還會影響遊離脂肪酸的變化,從而降低體內胰島素的敏感度,一些心腦血管疾病以及糖尿病自然而然就會侵入你的身體。

大家都說木瓜是「豐胸」的水果，其實不然，木瓜是很好的減肥食物，木瓜中含有木瓜蛋白酶，這是一種可將脂肪分解為脂肪酸的酶，同時木瓜中還含有一種酵素，能夠能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化！

西柚中的香氣成分可以刺激交感神經，使交感神經處於興奮狀態，從而達到促進脂解激素分泌的效果，有助於活化脂解酶，促進脂肪分解。而西柚中天然的維生素C、維生素P能夠參與體內膠原蛋白的合成，有一定的護膚作用。

睡前喝一杯薄荷茶有抗刺激、止咳作用,薄荷的抗刺激作用導致氣管產生新的分泌,而使稠厚的粘液易於排出,故有祛痰作用,亦有報道薄荷有良好的止咳作用。薄荷還有很強的殺菌作用。喝薄荷葉水,很乾凈質地很清爽,幫你清理腸道毒素趕走污血。

冬瓜荷葉茶是被譽為「大肚子茶的減肥茶飲，冬瓜刮脂，荷葉利尿，兩者搭配在一起，可以加速身體排泄，來有效達到減肥的效果，每天堅持喝一杯，可以讓你30天輕鬆甩掉大肚腩。

海帶有「腸道清道夫」的美譽。因為海帶中富含水溶性食物纖維，在消化的過程中會吸附腸道壁上多餘的廢物和脂肪，消脂效果很好。

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