脂肪的「剋星」，常吃這幾種食物，刮掉多餘脂肪，吃出苗條身材

減肥減肥，越減越肥，人們常這麼說，但是大家可不能這麼信喲！雖然減肥的時候放棄很多，但是想想減肥之後，身型變美會不會很有動力呢！為了讓大家能夠舒服的減肥，小編為大家分享幾種食物，專治脂肪這種「病」！

綠豆芽的熱量真的不是一般的低，100克的豆芽只有18卡的熱量，並且綠豆芽能夠清除血管壁中膽固醇和堆積的脂肪。經常食用綠豆芽不僅能夠清熱解毒，還能防止脂肪在皮下形成。

苦瓜茶對減肥有一定的幫助。苦瓜中的減肥素以及纖維對減肥是有幫助的。要注意的是,腸胃不好的不宜大量食用苦瓜。平時飯後喝一杯苦瓜茶,促進胃腸的蠕動,對於減肥瘦身是很有好處的,無數的姑娘都是運動加上喝苦瓜茶瘦下來的。

獼猴桃,酸甜可口的獼猴桃中蘊含著大量的賴氨酸、含硫氨基酸和維生素C，這些都能幫助身體合成肉鹼，促進體內的脂肪轉化為熱量，加速脂肪的燃燒。另外，獼猴桃屬於葉黃素含量較高的食物之一，所以對保護視力有很大的好處哦。

肚子鼓鼓？吃得再少，運動多，怎麼也減不了？那是因為體內濕氣重，除濕才是關鍵。紅豆薏仁茶，祛濕排毒的效果不錯，能幫你排出體內多餘水分，虛胖的你可以多喝一些，瘦身效果看得見。

綠茶中的芳香族化合物有溶解脂肪的效果，另外綠茶中含有豐富的維生素B族，對提高代謝和加速燃脂也有非常大的幫助。並且綠茶中還含有兒茶素，可以抑制膽固醇的增多和脂肪的堆積，進而取得減肥的效果。

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