睡覺別戴這「3物」，最好早點取下來！特別第2點，可能導致乳腺癌！

不管是男性還是女性，身上總是會有一些裝飾在的，而這裝飾大多都是為了好看，當然也有的是為了健康。但是不管是什麼，在我們睡覺的時候都是要摘下來的，不然就會在我們睡覺的時候對我們的身體產生傷害。大家來看看是哪三種吧！

1、 手錶

很多人都會在白天帶個手錶，不僅是為了看時間，更多的還是為了裝飾，或者說是塑造形象。但是我們晚上就別帶了，在睡覺的過程中的無意識擠壓，不僅會損傷手錶的使用壽命，還會導致腕部充血，對身體健康無益。

2、內衣

內衣對女性的重要性，相信大部分的人都懂，但是我們在家裡就不要再穿它了，尤其是晚上睡覺的時候，很容易勒到隱私部位，導致充血甚至是局部壞死，是導致胸部變形甚至得病的主要原因。

3、妝容

換裝已經不再是女性的專利了，很多男性也開始化妝，而不管是男性還是女性，要是在睡覺的時候臉上還帶妝，將會給皮膚帶來災害。不僅會導致化妝品堵塞毛孔，甚至會導致長痘、長粉刺。

這些東西，如果不在該取下來的時候取下來，很容易導致我們的顏值下降、身材走樣、甚至是患上非常麻煩的疾病，所以該做的事情千萬別懶的去做，勤奮一點對身體好處多多。

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